تويت
فن تدليك الطفل من أجل سعادته وصحته
خلال الشهور الأولى من حياة الطفل ينبسط جسده بعد أن كان ملتفاً على بعضه وتتمدد عضلاتهم وتنفتح مفاصلهم ولذا فهو ملائم لهذه الأشهر بالذات لإعطائهم القوة للتنسيق بين العضلات وتليينها ولتحضيره للقيام بتنسيق المهارات والنشاطات الجسدية.. وأهم الأوقات للتدليك هو وقت تحضير الجسد لأوضاع الجلوس والوقوف والحركة ومن أهم فوائده أنه يحرك الدورة الدموية وجهاز المناعة ويحسن نبضات القلب والتنفس والهضم ويؤمن توازناً كاملاً ،ودعماً لتنمية الطفل.... وهو ينمي العضلات المرنة، السريعة الانتعاش ويحسن نوعيتها وقدرتها،
**زيووووت التدليــــــك**
استعملي أفضل وأنقى الزيوت وأحسنها رائحة لأن جلده حساس وشمه.ومثل ذلك:
زيت اللوز الحلو لأنه خفيف ويمتصه الجسم بسهولة( وهو متوفر في أكثر مخازن الأطعمة(السوبر ماركت))
وضعيتك عند التدليك:
اجلسي بالوضعية الأكثر راحة لك كوضعية الجلوس للتشهد في الصلاة مثلاً ثم استرخي مايقارب العشرين دقيقة مع المحافظة على استقامة الظهر خاصة وقت التدليك..
عند البدء بالتدليك تأكدي من استرخائك من خلال بطنك وكتفيك بأن يكون التنفس مريحاً جهة البطن غير متقلصه وأن تكون الكتفان منخفضتان...
(وإلى رسالة قادمة لمتابعة فن التدليك)
**زيووووت التدليــــــك**
استعملي أفضل وأنقى الزيوت وأحسنها رائحة لأن جلده حساس وشمه.ومثل ذلك:
زيت اللوز الحلو لأنه خفيف ويمتصه الجسم بسهولة( وهو متوفر في أكثر مخازن الأطعمة(السوبر ماركت))
وضعيتك عند التدليك:
اجلسي بالوضعية الأكثر راحة لك كوضعية الجلوس للتشهد في الصلاة مثلاً ثم استرخي مايقارب العشرين دقيقة مع المحافظة على استقامة الظهر خاصة وقت التدليك..
عند البدء بالتدليك تأكدي من استرخائك من خلال بطنك وكتفيك بأن يكون التنفس مريحاً جهة البطن غير متقلصه وأن تكون الكتفان منخفضتان...
(وإلى رسالة قادمة لمتابعة فن التدليك)
تعليق