وداعا للكرش

[سارة 78]

وداعا للكرش
ابشركم في شي يخلي الكرشه ترووووووووووووح وتقوليلها ( وعساها ماترجع من غير شر)
اولا


شلونكم يابنات..................












وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــط


تختفي الكرشه بإذن الله






الطريقة هي


1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...



2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر




واسالكم بالله اللي تلاحظ الفرق تدعي لي بصلاح النية والدرية والتوفيق لي ولاهلي دنيا واخرة

منقووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووو وووووووول
ومن بكره التطبببببببببببببببيق ok


منقول

[حلاتـي]

اول وحددددددددددددددددددددده بتجرب انا وراااح ادعيلك الله يجزاك الجنه

[امامه العتوم]

الله يجزيك الخير ويبارك فيك

[سارة 78]

جزيتم بالمثل ...

[- بنت الأحرار -]

بارك الله فيكم
الموضوع مكرر هنا

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=265176&highlight=%E6%CE%E1%C7%E1+%DC%DC%DC%DC%DC%DC%DC%DC%D8

ربنا يوفقك يارب