أكبــــــــــــر عشــــــــــــر عـــــــادات تدمـــــــــــــر الدمــــــــــــاغ

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • bellaforever
    عضو نشيط
    • Jan 2009
    • 325

    أكبــــــــــــر عشــــــــــــر عـــــــادات تدمـــــــــــــر الدمــــــــــــاغ

    السلام عليكم و رحمة الله

    شو أخباركن يا حلوات انشا الله بخير الحمد لله

    جبتلكم موضوع مهم انشا الله يعجبكم

    أكبر عشر عادات تدمر الدماغ



    1 عدم تناول وجبة الفطور

    الناس الذين لا يتناولون وجبة اللافطار سوف ينخفض معدل السكر الدم لديهم هذا يقودهم الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها


    2 الافرط في تناول الاكل
    الاكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية


    3 التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ و ربما يؤدي الى مرض ألزهايمر


    4 كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الالدماغ للبروتينات و الغذاء مما يسبب سوء تعذية الدماغ و ربما يتعارض مع نمو المخ


    5 ثلوث الهواء

    الدماغ هو أكبر مستهلك لللاكسجين في أجسامنا استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


    6 الارف (قلة النوم)

    النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ


    7 تغطية الرأس اثناء النوم
    النوم م تغطية الرأس يزيد تركيز أكسيد الكربون و يقلل تركيز الاوكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ


    8 القيام بأعمال أثناء المرص
    العمل الشاق او الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي الى تأثيرات سلبية عليه


    9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ فلة تحفيز الدماغ تؤدي الى تقلص أو تلف خلايا الدماغ


    10 ندرة الحديث مع الاخرين
    الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    التعديل الأخير تم بواسطة bellaforever; 13-03-2009, 10:48 PM.
  • الورده 79
    النجم البرونزي
    • Mar 2008
    • 529

    #2
    مشكوووووووووووووره

    تعليق

    • springdodo
      عضو نشيط
      • Feb 2007
      • 227

      #3
      شكرا علي المعلومات

      تعليق

      • bellaforever
        عضو نشيط
        • Jan 2009
        • 325

        #4
        وووووواجب للافادة انشا الله

        تعليق

        • louloua
          النجم البرونزي
          • Jan 2009
          • 595

          #5
          شكرا على المعلومات

          تعليق

          • السيدة الحلوه
            عضو جديد
            • Aug 2008
            • 14

            #6
            الله يعطيج العافية

            تعليق

            • امنية المتمني
              عضو نشيط
              • Sep 2006
              • 277

              #7
              جزاك الله خيرا .

              تعليق

              • طلة حنين
                النجم البرونزي
                • Feb 2009
                • 915

                #8
                يسلموا على هلمعلومااااات القيمة .

                تعليق

                • bellaforever
                  عضو نشيط
                  • Jan 2009
                  • 325

                  #9
                  مشكووووووووووووورات حبيباتتتتتتتتتتتتتتتتي

                  تعليق

                  • bellaforever
                    عضو نشيط
                    • Jan 2009
                    • 325

                    #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة الورده 79
                    مشكوووووووووووووره

                    يسلمممموووووو جبيبتي

                    تعليق

                    • نهر القمر
                      عضو نشيط
                      • Feb 2009
                      • 210

                      #11
                      شكرا يا حبيبتى اول مرة اسمع على المعلومة رقم 7 وكنت بعملها كتير فى الشتاء عشان اتدفى تسلم يا جميل

                      تعليق

                      • bellaforever
                        عضو نشيط
                        • Jan 2009
                        • 325

                        #12
                        المشاركة الأصلية بواسطة نهر القمر
                        شكرا يا حبيبتى اول مرة اسمع على المعلومة رقم 7 وكنت بعملها كتير فى الشتاء عشان اتدفى تسلم يا جميل

                        انشا الله حبيبتي تكوني استفدتي و ديري بالك على حالك يسسلممممووووو

                        تعليق

                        • noor alhouda
                          كبار الشخصيات
                          • Nov 2006
                          • 4808

                          #13
                          الموضوع مكرر

                          ننتظر جديدك



























                          اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
                          إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

                          تعليق

                          يعمل...