تويت
وصفة طبيب لتعديل الجنين من وضع الجلوس او الاعتراض في الفترة الاخيرة من الحمل
طريقه لتعديل الجنين في اسبوع
(لازم يكون معك ساعة على شان تحسبين الوقت وبوت رياضي مريح وسجادة صغيرة وماء)
1-اختاري مكان مناسب حديقة مثلااوساحة منزل يمكن المشي فيها دون توقف لمدة نصف ساعة اقل شيء0
2-وضع السجادة في المكان الذي ترغبين الجلوس فيه للاستراحة والماء0
3-ابدئي باالمشي مستعينة بالله واظبطي الساعة اقل شيء نصف ساعة ولازم يكون المشي خطوة سريعة نوعا ما ومدي خطواتك حاولي عدم التوقف الابعد النصف ساعة 0
4-هناهام جدا هذه الحركه اول ماالساعة انتهت التوقيت المشي اصحي تتوقفين روحي للمكان التي فيهاالسجادةالتي وضعتيها للاستراحة استقبلي القبلة للافضل واسجدي كمافي الصلاةطبعالازم مباشرة بعدالمشي على طول وانتي حاميه من المشي تسجدين لمدة ربع ساعة اقل شيء طبعا في هذا الوقت الجئي الى الله سبحانه وتعالى بدعاء والرجاء والتسبيح والاستغفار ترى اهم شيء 00
والله يسهل علي كل حامل ويعطيها ساعة السلامه
(لازم يكون معك ساعة على شان تحسبين الوقت وبوت رياضي مريح وسجادة صغيرة وماء)
1-اختاري مكان مناسب حديقة مثلااوساحة منزل يمكن المشي فيها دون توقف لمدة نصف ساعة اقل شيء0
2-وضع السجادة في المكان الذي ترغبين الجلوس فيه للاستراحة والماء0
3-ابدئي باالمشي مستعينة بالله واظبطي الساعة اقل شيء نصف ساعة ولازم يكون المشي خطوة سريعة نوعا ما ومدي خطواتك حاولي عدم التوقف الابعد النصف ساعة 0
4-هناهام جدا هذه الحركه اول ماالساعة انتهت التوقيت المشي اصحي تتوقفين روحي للمكان التي فيهاالسجادةالتي وضعتيها للاستراحة استقبلي القبلة للافضل واسجدي كمافي الصلاةطبعالازم مباشرة بعدالمشي على طول وانتي حاميه من المشي تسجدين لمدة ربع ساعة اقل شيء طبعا في هذا الوقت الجئي الى الله سبحانه وتعالى بدعاء والرجاء والتسبيح والاستغفار ترى اهم شيء 00
والله يسهل علي كل حامل ويعطيها ساعة السلامه
تعليق