صحة ، دايت ، تغذية ، تجارب .
قبل عدة أشهر ، سجلت سيدتين خليجيتين عندي في استشارة غذائية على الإنترنت لتخفيض الوزن، كانتا متشابهتان في عدة ظروف ؛ كلتاهما لديهما أربعة أولاد ، تحتاجان لحرق أكثر من 25 كيلو من دهون جسميهما ، لديهما 4 أطفال ربتا منزل وكلتاهما من الخليج حيث تتوفر معظم ظروف زيادة الوزن البيئية . وكان الإختلاف الوحيد بينهما هو العمر حيث كانت السيدة الأولى في نهاية الثلاثينات والأخرى في بداية العشرينات ! طبعاً المعظم سيقول أن السيدة الثانية الصغيرة ستخسر الـ 25 كيلو في وقت ...