صدقوني انا نزلت ثلاثين باوند بثلاثين يوم بتقولو كيف سهلة كلي الي بدك اياه بس على شرط انه يكون ليوم واحد فقط كلي واشربي وتنغنغي وباقي ايام الأسبوع رجوع الى الرجيم وعلما اني الي سنبن ولا وزني زاد بس كثروا من شرب المية والعصير وشوفو الأناقة والجمال
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
صدقوني انا نزلت ثلاثين باوند بثلاثين يوم بتقولو كيف سهلة كلي الي بدك اياه بس على شرط انه يكون ليوم واحد فقط كلي واشربي وتنغنغي وباقي ايام الأسبوع رجوع الى الرجيم وعلما اني الي سنبن ولا وزني زاد بس كثروا من شرب المية والعصير وشوفو الأناقة والجمال
آخر مرة عدل بواسطة fantasy : 11-06-2005 في 09:52 PM
تعييييييييييييييييييييي
احكي لي بالتفصييييييييييييل كيف..؟
والف مبروك ياقلبي
بدي التفصييييييييييييييل
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
تكرم عيونك انا اول شي بسوية الصبح بكير بشرب كاسة مية دافية على الريق وبعدين بجيب رغيف خبز لبنني الرقيق ومع صحن لبن خالي الدسم وعل الغدا كمان رغيف خبز مع سلطة خس وصحن لبن وبين الوجبات كلي قد ما بدك من الخضرا والعصير اما فترة العشاء ممنوع اكل اي شي بعد الساعة 5 مساء والسلطة مكونة من عصير ليمون خسة شرحتين بصل رشة ملح ورشة ملح ونصف ملعقة زيت زيتون خلطيهم مع بعض وسلام اي سؤال انا تحت امركم
على العشاء تكرير الغداء لمدة شهر وشوفي النتيجة بعدهاكتبت بواسطة fantasy
والله رااااائع
اسمعي فانتا
بنفع الصبح اكل توست طيب مع لبنه
بدل اللبن
وببدي شي بدل السلطه
المشكله الاساسيه اني مش كتير بحب الخبز
بفضل الرز والمعكرونه المسلوقه عن الخبز
بس اخلص رجيمي بدي احاول امشي على رجيمك
لانه اعتقد الخبز واللبن بسد بالمعده مضبوط
يسلمو ايديكِ يااااااااااااااااااطرابيش الب طيوف
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
مبروك فانتسي
مبرووووووووووووك فانتسي
اللة يبارك فيك ويخليك كيف عيوني اليوم اسمعي كلامي وابتعدي عن خبز التوست لأنة كتير فية فات الخبز اللبناني الرقيق بس فية ماء وطحين وخميرة انا بستهلك 3ارغفة بلنهار ما بضر ادا بدك تغير من السلطة جربي هاي الطريقة كلي علبة من البازيلا او الدرة او الجزر بعد غسلها بلماء واستعمليها للوجبات الثلاثة رجيم مقبول انشاءاللة
mashkoora habibiti thanks a lotكتبت بواسطة لـــمـــووو
كتبت بواسطة وعود الخير
اللة يبارك فيك عيوني اللة معك شكرا لك
الروابط المفضلة