مؤمنه بالنسبه لمعلوماتي الشخصيه هجاوبك واكيد لولا هتجاوبك احسن
انا اختي عملت رجيمات ومع الدكاتره وكانت بترجع بعد فتره مش نفس الوزن لاه الدوبل فعلا
واهي الان فوق 120 كيلو يمكن 130
المهم انا انا قرات ان كلمة ريجيم بيرجع الوزن خلال سنه او سنتين فالحل هو التخفيف
والله اعلم

كتبت بواسطة 0مؤمنه بالله0

انا عايزه اسالك حاجه يا لولا
بما انك عملت رجيمات كتير
واكثرهن الكيميائي هو فعلا بيعود الوزن دوبل او بيزيد بعد ما الواحد يسيبه
حتى ولو اكل باعتدال ؟؟؟؟؟
مش معنى كلامي ده
اني هسيب الرجيم الاحنا ماشين عليه ..... اصل خلاص بدانا ولازم نكمل للاخر ...
مهما كان ..... احنا خلاص قربنا نكون في منتصف الطريق
لكن بجد كنت عايزه اسال السؤال ده ... لان قريت ناس كتييير بيقولوا الكلام ده من سبيل تجربة الكيميائي ولا هما ناس بتلغبط الدنيا بعد الرجيم جامد
اصل برضه في نظام السعرات الواحد بيرجع تاني لما بيلغبط الدنيا ويرجع لعادته السيئه القديمه في الاكل شئ طبيعي بس مش علطول بعدانتهاء الرجيم
بتكون الزياده بعد فترة لغبطه كبيره
مستنيه ردك

مؤمنة اي ريجيم حتلخبطي بعده لازم حتزيدي الريجيمات السريعة مشكلتها علشان نزولها سريع مش بتلحق الخلايا الدهنية انها تموت وعلشان الخلايا دي تموت لازم 3 شهور تثبيت وزن وطبعا بعد ال3 شهور لازم الاعتدال فى الاكل والا حتتكون خلايا جديدة بس طبعا مش حتزيدي بسرعة الخلية الدهنية عاملة زي الكيس كدة كل مابتاكي بتتملى دهون لما بنعمل الريجيم الخلايا بتفضا من الدهون اللي فيها بس بتكون لسة موجودة يعني لو زودتي الاكل على طول هترجع تملا بسرعة تاني لازم تثبيت وزن لمدة 3 شهور علشان الخلايا دي ماتملاش تاني وتموت احنا مشكلتنا بنعمل الريجيم ونخلصه ونرجع ناكل زي ماكنا تاني ويمكن بشراهة اكبر لازم حنزيد بسرعة طبعا وعلى فكرة المعلومات دي قالهالي الدكتور ممدوح صلاح الدين اللي عملى عملية شفط الدهون وهو دكتور كبير على فكرة ومعظم الفنانات بيروحوله وبعدين طالما خلصتي الريجيم وبعدها حافظتي على اكلك يعني تدخلي النشويات بالتدريج فى الاكل وكمان تعملي رياضة لغاية مايعدوا ال 3 شهور الوزن كدة مش حيزيد بسرعة الدكتور كان بيعملي كدة بس انا مشكلتي اني مش بكمل وبمل بسرعة وبرجع اكل تاني خصوصا اني غالبا بتيجي اجازة الصيف وانزل مصر قبل ماكمل فترة التثبيت وهناك بقى بعك الدنيا لازم طبعا حزيد

ايه يا مؤمنة انتي يا بنتي مالك مش مستمرة على ريجيم ليه انا قلت بقى مؤمنة حتخس وتشجعني
جبتك يا عبد المعين اجمدي كدة بدل ما انتي متغاظة من جوزك استمري على الريجيم عشان انتي كمان تغيظيه
ويبقى محدش احسن من حد يلا قوليلي على اخبارك بكرة ايه عايزاها تكون حلوة

كتبت بواسطة lola tarek

مؤمنة اي ريجيم حتلخبطي بعده لازم حتزيدي الريجيمات السريعة مشكلتها علشان نزولها سريع مش بتلحق الخلايا الدهنية انها تموت وعلشان الخلايا دي تموت لازم 3 شهور تثبيت وزن وطبعا بعد ال3 شهور لازم الاعتدال فى الاكل والا حتتكون خلايا جديدة بس طبعا مش حتزيدي بسرعة الخلية الدهنية عاملة زي الكيس كدة كل مابتاكي بتتملى دهون لما بنعمل الريجيم الخلايا بتفضا من الدهون اللي فيها بس بتكون لسة موجودة يعني لو زودتي الاكل على طول هترجع تملا بسرعة تاني لازم تثبيت وزن لمدة 3 شهور علشان الخلايا دي ماتملاش تاني وتموت احنا مشكلتنا بنعمل الريجيم ونخلصه ونرجع ناكل زي ماكنا تاني ويمكن بشراهة اكبر لازم حنزيد بسرعة طبعا وعلى فكرة المعلومات دي قالهالي الدكتور ممدوح صلاح الدين اللي عملى عملية شفط الدهون وهو دكتور كبير على فكرة ومعظم الفنانات بيروحوله وبعدين طالما خلصتي الريجيم وبعدها حافظتي على اكلك يعني تدخلي النشويات بالتدريج فى الاكل وكمان تعملي رياضة لغاية مايعدوا ال 3 شهور الوزن كدة مش حيزيد بسرعة الدكتور كان بيعملي كدة بس انا مشكلتي اني مش بكمل وبمل بسرعة وبرجع اكل تاني خصوصا اني غالبا بتيجي اجازة الصيف وانزل مصر قبل ماكمل فترة التثبيت وهناك بقى بعك الدنيا لازم طبعا حزيد

ربنا يستر

كتبت بواسطة نايس1

مؤمنه بالنسبه لمعلوماتي الشخصيه هجاوبك واكيد لولا هتجاوبك احسن
انا اختي عملت رجيمات ومع الدكاتره وكانت بترجع بعد فتره مش نفس الوزن لاه الدوبل فعلا
واهي الان فوق 120 كيلو يمكن 130
المهم انا انا قرات ان كلمة ريجيم بيرجع الوزن خلال سنه او سنتين فالحل هو التخفيف
والله اعلم

انا عايزه بس اوصل للوزن الي نفسي فيه وبعدين بعد كده نظام تخفيف وبعد عن الحجات الي
الممنوعه ويكون هناك ميزان وتفكير قبل الاقدام على اي مجازفه في الاكل
وتصحيح السلوك الخاطئ في تناول الطعام
ربنا يستر

كتبت بواسطة sammr11

مساء الخير كيف الحال شو الاخبار وينك يجميل انتي فن مافي منك اخبار
انا الحمد لله مشيت برجيم لتنحيف الكرش والحمد لله نزلت 4 كيلو
وبعدها استراحيت شويه لان مش قادره اطبخ ومش بقدر ادوق حاجه وبعمل الحلويات عشان الافطار عشان لولاد والمدرسه وانا بنقهر
بس اليوم اول يوم الي برجيم الكميائي هذا الرجيم عندي بكتاب وفي قطعه خبز الصبح وحسب الايام الي بيها لحوم مافي خبز واذا بيض او جبنه بيكون في خبز والحمد لله انا هلا بعمل لحالي مافي حد معي ويشجعني
لان الصفحه تبعتي بطل حد يدخل فيها وانا كمان ماعندي تكمله البرنامج لان غيرت مواعيده وبطلت اعرف اي يوم يكون هو موجود المهم هذا البرنامج مشت عليه بنت اعرفها وجاب نتيجه كتير حلوى انا مابقى على نهايه الوزن المطلوب الا كم كيلو وبعدها افتح صفحه تثبيت الوزن وربنا يسهل

اهلاااااااااااااااا
اذيك يا سموره ... مبرووووووووووووووووووووووك على النزول والله فرحتلك كتيييييييييير
تستاهلي كل خير
يا ريت تكوني معنا في الصفحه دي لغاية ماتفتحي صفحة التثبيت وهكون اول المشاركين
لان فعلا بعد اي رجيم وجب التثبيت
الله يعينك على رجيمك ويعينني
وما شاء الله عليك والى الامام

صباح الفل يا مؤمنة اخبارك ايه النهاردة يا جميل؟
امبارح الحمد لله عدا بسلام والحمد لله وزي ماتفقنا نعتبر ان دة اول يوم فى الريجيم يعني ريجيم لمدة اسبوع ولا ايه رايك؟
المهم انا وزنت النهاردة باركيلي بقيت من اهل السبعينات 79 كيلو بالظبط وان شاء الله الجمعة الجاية نوزن ونكون عملنا انجاز حلو
طمنيني عنك بقى

وعلى فكرة في بنوتة زي العسل اسمها اسما جزائرية معانا فى موضوع الربحة الكبرى بدات معانا النهاردة فى الريجيم وان شاء الله نوصل للي نفسنا فيه
الدعوات بقى في اليوم الحلو دة جمعة مباركة

كتبت بواسطة هبه الله يحيى

ايه يا مؤمنة انتي يا بنتي مالك مش مستمرة على ريجيم ليه انا قلت بقى مؤمنة حتخس وتشجعني
جبتك يا عبد المعين اجمدي كدة بدل ما انتي متغاظة من جوزك استمري على الريجيم عشان انتي كمان تغيظيه
ويبقى محدش احسن من حد يلا قوليلي على اخبارك بكرة ايه عايزاها تكون حلوة

انا ماشيه والله على الرجيم كويس
بس خلاص نفسي اتقطع من المشي
واهو بحاول وبعافر على اد ما اقدر
ربنا يستر واكمل للاخر النهرضه اليوم الرابع
مش ممكن الايام ولا بتجري هوا ولا حاجه .... ده بتمشي ببطئ السلحفاه
وهحاول اكمل اهو ..... وبكره بروتينات .....احمدك يا رب
ومستنيه بكره بفارغ الصبر
اصلي حاسه نفسي هفتانه اووووووي ومحتاجه
حتة لحمه او حتى ورك فرخه
ربنا يستر
دعواتك معانا

سلامو عليكم يا مؤمنه ويا لولا ازيكووووووووووووووووووووووو وحشتوني

معلش يا مؤمنه من طلب العلا يا بنتي
استحملي علشان تخلصي
ولربنا معاكي