تعتبر الأظافر واحدة من المرايا العديدة التى تعكس صحة الجسم ,وهى مثل الشعر والبشرة تتأثر بالأعتلالات الصحية وبسؤ التغذية وحالات الإجهاد العصبى وتظهر عليها أحيانا علامات تدل على وجود مشكلة فى الجسم ,منها:


1-ظهور النقط البيضاء : يدل ذلك على الارجح على وجود نقص فى عنصر الزنك,وقد تظهر ايضا نتيجة الضربات التى تتعرض لها الأظافر خلال العمل.

2-الأظافر المتشققة: ويحدث ذلك بسبب كثرة غمر الأظافر بالماء أثناء التنظيف .ويحدث أيضا بسبب النقص الغذائى وفقدان بعض الفيتامينات المهمة لاسيما بعد حالات الإجهاد النفسى الشديد.

3-الإظافر الصفراء السميكة : تصاب الأظافر بهذه الحالة نتيجة الألتهابات الفطرية ,وتحتاج إلى مضادات للفطرياتيصفها الطبيب .

4-الأظافر الشاحبة اللون : يدل ذلك على الإصابة بفقر الدم,وإذا مال اللون إلى الأبيض الشاحب فقد يدل على اصابة الكبد أو الكلية.

5-الأظافر السوداء: تصاب الأظافر بالسواد نتيجة انحباس الدم بسبب اصابة أو ضربة.

وأخيرا –عزيزتى-يستحسن دائما حماية الأظافر أثناء العمل ولاسيما الأعمال المنزلية. وذلك بارتداء قفازات مطاطية او من القماش كما ينبغى الحرص على وجود عناصر الحديد والزنك وفيتامينات أ وسى فى غذاءك..وما تشوفين شر.

منقول

مشكوره حبيبتى على النقل الموفق

جزاكى الله خيرا

شكر ا حبيبتي على المعلومات المفيدة

يسلموو يا عسلات على المرور

مرسيييييييييييي عيوني ..

على المعلومات القيمه .

مشكوره عمري
والله يوفقش

مشكورات حبيباتي على المرور

شكرا لك نظارة على الموضوع الصحي المفيد
ينقل الى ركن التغذية و الصحــــــــة و الريجيم

اشكركم على اهتمامكم ؤعلى هذه المعلؤمات