أخواتي العزيزات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت أشارككم في موضوع مهم للغاية وهو لأصحاب فصيلة الدم O+
قريت في كتاب أن أصحاب هذه الفصيلة يجب ألا يتناولون منتجات الطحين بأنواعه الأبيض والسمر والكامل
وفعلا أنا ألاحظ نفسي مجرد تناول الخبز يسبب لي انتفاخات وغازات وعسر هضم
لذا قررت أرفع شعار لا للطحين
واليوم وبعد أسبوع من اتخاذ هذا القرار أصبحت أشعر بخفة وعدم وجود أن عسر هضم , ومع ذلك فانا أتناول الأرز والمعكرونة مرة واحدة في الأسبوع وأتناول الفلافل بدون خبز والتي كانت في السابق تسبب أزمة هضمية وآنا أموت فيها أما الآن فأنا أتناولها بدون أي أزمات
أما بالنسبة للوزن فلم أنقص خلال أسبوع إلا كيلو واحد فقط ولكنني أحس بالرشاقة وسوف أستمر بإذن الله .ولاتنسون شعاري " لا للطحين و لا للحرمان"
بالنتظار ردودكم وتجاربكم........
الروابط المفضلة