سلام يا حلوين ...
هذي تجربتي راح أنقلكم هي عشان تستفيدوا وماأبغى منكم إلا الداعاء..
أنا كنت نحييييييييييفة مرررررررررة واستملت أشياء كثيرة ... حبوب خميرة ....حبوب مسيجور ... حلبة... هذا غير الأكل اللي بيقولوا انه بيسمن مكرونة...شوكلاته...بطاطس... و...و.... وكثير من الوصفات ..وفي النهاية مااستفدت منها ولاشي ولازاد وزني ولا حتى نص كيلو !!!!!!!
المهم الحاجة الوحيدة اللي نفعتني وزادت وزني هي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المكسرات !!!!كيف؟؟؟
طبعا هذا الكلام للي فصيلة دمها +O وبس!!!
كلي كل يوم مكسرات وبكثرة يعني كل كم ساعة خذيلك صحن وكليه بالعافية
ولاتبقي من ولا حبة وخليه مرافق لك علطول .... يعني صحن وراء صحن ...
وبعد أسبوع حتشوفي كيف بدأتي تسمني وكل مازدتي المدة كل مازاد وزنك ....
وأبشرك إن شاء الله إذا وقفتي من المكسرات ماراح ترجعي زي أول نحيفة!!!!
سلااااااااام
الروابط المفضلة