السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بناء علي طلب الاخوات الرشيقات الاعزاء تم افتتاح الجزء التالت
المفروض يكون فيه نتائج مشجعه
اعتقد
مؤمنه ماشاء الله نجحت في انقاص كم كيلو من الوزن
لولا ماشاء الله برضه خست حوالي 4 كيلو
امنيه اعتقد انها خست حاجه
امونه خست كيلو ونص
هبه خست 2 كيلو
نايس خست كيلو بس رجعته للاسف
نايري ومرام مكانوش متواجدين في الجزء التاني اوي مفيش نتائج في الجزء السابق بس ان شاء الله من اليوم هيكون فيه انتظام
مجدو اليمان وداعا للسمنه باقي البنات الي كانو معانا ومختفيين ربنا يسهل ويظهروا
ارجو من الحلوات يكتبو اطوالهم واوزانهم والريجيمات المتبعه علشان نتابع مع بعض ويبقي فيه التزام حتي لو مشتركات في مواضيع تانيه لان الغرض من الموضوع ده التشجييييييييييييع فقط
الروابط المفضلة