3azizati kholoud achkorek 3la tiqa fi kol lbanat wa ana wada3t email taba3ik 3la massanger taba3i wa ida habba titwassli ma3i fa ahlan biki wa bikol lbanat ana aydan wahida wa mo3dam waqti bako wahdi 3achan ana ba3ich bifaranca wa zoji biychtaghil dayman wa ma3indi ahl hon ghir zoji wa hada howa email taba3i li alli habba titwassal ma3i
miss-rabat@live.fr wa ana barahab bi kol lbanat fi faranca

تسلميييييييين يا قلبي خلوووود..دايما بتكوني متل مابتوقع منك..رافعة راسي ياقلبوووو هههههه

بنت ديرتي اوكي حبي جربيه وان شاء الله يعجبببك جدا وبتوصلين معه لوزنك المثاااالي

imane2008 .. اهلاااا يا حبيبتي .. انا اضفتك عندي في اميلي .. واي بنت تحب تراسلني على الماسنجر تكتبلي اميلها وانا اضيفهااا..
ويلا شدي حيلك معنااا واكتبي لنا يوميااااتك يا عسسسسل

زين والله صار تبادل ايميلات ههههههه زين حق يزيد التشجيع الساجده لله و بنات هاي ايميلي
crazy.love.696@hotmail.com

اهلا بكل البنات اخباركو كلها حلوة الحمدلله اليوم كان كويس مفيش لخبطة بس الوزن يكون كل اسبوع ولا اسبوعين

كتبت بواسطة *الساجدة لله *

الـغــنـج..اهلااا غنوج .. شوفي حبيبتي كلنااااااااااا نشجعك ونقولك استمري على الريجيم وقولي لزوجك ان الريجيم سهل جدااا ورح تاكلي الغداا معه عاادي وكمان قوليله جرب الريجيم انت بنفسك.. وانتي لا تخلي حماااسك ينطفي ..مادام انك متحمسة الان للريجيم ابداي فووورا واخر الاسبوع بتلاقي نفسك نحفتي 5 او 6 كيلو ان شاء الله.

اليوم كان اول يوم رجيم
شربت حليب قليل الدسم العصر لاني اصحئ متاخر
وتعشيت عادي مع قطعة بسكويت
وشربت شراب الكمون والكركم والزنجبيل والبابونج واكليل الجبل

وعملت رياضة ربع ساعه

بس بليز احد يقدر يفيدني عن شراب الكمون الكركم الزنجبيل واكليل الجبل والبابونج (( ينحف او لا ))

وحبوب (( زين الاتات قاطع الشهيه )) ،،،،،

السلام عليكم
ما عارفة ازاى اشكورك على كل التشجيع و الترحيب ده
بس انا عايزه اعرف متى الوزن
بنات انا بجد عايزه اتعرف عليكوا
انا اسمى آيات
26 سنة
مصرية و لو فى مصريات ممكن نتعرف على بعض و طبعا كل البلاد احنا اخوات

بنات شجعونى على المشى على السير الكهربائى بقالى كم يوم ما بمشى

السلام عليكم
ان شاء الله ابدا من بكره معاكم7 /2 /2008
اول مره اسوي رجيم قبل كدا سويت رجيم المويه ونزل وزني كثير
وزاد وزني من كثرت الحمل والولاده وان شاء الله ينفع هادا الرجيم لان جسمي مره خرب ومزعلني
ونفسي وزني ينزل
اسمي = rsn

عمري = 28

وزني = 85

طولي = 166

وزني قبل الحمل = 60

اتمنى ان يوصل لو 70

وشكرا لصاحبة الفكره

حبيبتى الساجده انا ضيفتك على المسينجر