أخواتي أهلا بكن في جزئنا الثاني من الحملة إن شاء الله كله نشاط و حيوية

رابطـاجزء الأول http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=530084

حبيبتي أم هالة 410 أكيد خطأ لو ممكن أعطيني بياناتك و أشوفلك انا الرجيم
اقل سعرات ممكن ناخذها هي 1200 سعرة
ادخلي هذا الرابط
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275501
او أطيني بياناتك طول وزن و عمر حليني أشوفلك

رحبونة و زهرة الكريستال الله الله على النشاط الحلو

1 2 3 Goooooooooooooo

engtotoمستخبية فين لا تغيبي علينا كثيرا ارجعيلنا بكل نشاط و همة

محبة منتدى لك ويييييينك

البارحة عملت نصف ساعة الصبح و نصف المساء يعني ساعة كاملة و الحمد لله رب العالمين.






مين تتحداني

salamou alaikom
ena wazni :129kg
wa touli:178m
Kam 3alyya an onqess billahi alaikom.

كتبت بواسطة Um Doujana

salamou alaikom
ena wazni :129kg
wa touli:178m
Kam 3alyya an onqess billahi alaikom.

أختي الغالية أم دجانة مرحبا بك
مؤشر كتلتك تقريبا 41
شوفي هذا الرابط لأخصائيتنا الراجية عفو ربها

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275501

وبعدين تعالي نشجعك على الرجيم هنا

كتبت بواسطة um Abdallah

أختي الغالية أم دجانة مرحبا بك
مؤشر كتلتك تقريبا 41
شوفي هذا الرابط لأخصائيتنا الراجية عفو ربها

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275501

وبعدين تعالي نشجعك على الرجيم هنا

BARAKA ALLAH FIKI O5TI AL GHALIYA .....WALLAH BADI ANQESS WAZNI 3ALA 5ATER ZOUJI WA LI'ANNI SA'ARJA3 9ARIBAN LI BALADI ...KONT RACHIQA ILLA ANNA AL WILADA DHA5AMAT WAZNI KATHIIIIIIIRAN.....SA3DOUNI ARJOUKOM...ENA KEN WAZNI 70KG

توكلي على الله و شوفي الرابط إلي كتبتهولك و إن شاء الله تلاقي تشجيع هنا


لو تحبي تكتبي عربي في لوحة مفاتيح عربية في الصفحة فوق على الشمال

عملت رياضة الصبح 25د ومشيت حوالي 60د..وصمت وما لخبطت...كلت شربة عدس تفاحةوزبادي طبيعي من غيرسكر اشوفكم غداااااااااا
سلاااااااااااام استناكم مشااااااااااااء الله تبارك اللع عليك ام عبده دايما انشاء الله
غبااااااااااال لناااااااااااااااااااااا
سلاااااااااااااااااااااااااااام

المشي على السير

ما يتعب الركب ؟؟