انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 15 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 142

☁نادي لكِ الشتوي - شتاؤنا ألوان = اللون الزهري بقيادة bero333-الاسبوع الرابع والأخير☁

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    مسابقة ☁نادي لكِ الشتوي - شتاؤنا ألوان = اللون الزهري بقيادة bero333-الاسبوع الرابع والأخير☁




    فريق اللون الزهري بقيادة الغالية بيرو

    أهلا بكم


    الفريق الزهري
    بقيادة بيرو (bero333)
    كان 20 عضوا وصار 19 عضوا ثم أصبح 16 والآن 15 عضوا
    وهو الفريق الذي كتلة جسمه من 33- فما فوق
    وهن
    حلاتي
    أم الأحمدين
    ذات العفاف
    بيبي مورو
    saba
    ام هذال
    om salsabil
    Hmsaljfon
    الحلم القريب
    غنية
    ربيعة أم وليد
    مس فلة
    مشتاقة للامان
    ملاك الأحساس
    kik





    يوم الميزان سيكون إن شاء الله يوم الثلاثاء القادم وهو أخر اسبوع


    كان هناك متميزات و رائعات
    وكاانوا بصراحة كثر

    ولكن أعلى نشاط رياضي + إلتزام باليوميات + إلتزام بالرجيم + نزول ولو جزء يسيرمن الوزن
    ومن قمنا بتكريمهم الاسبوع القادم لم نكرمهم ولكن سنذكر اسمائهم

    حتى نزيد من نشاط الأخريات
    ولهذا كل الشكر للغالية
    ذات العفاف .. ولقد كانت متميزة وبقوة هذا الاسبوع ايضا
    فكل الحب والود لها وإن شاء الله تستمر معنا للنهاية
    حماكِ الله

    وكان إختيارهم وهن
    بيبي مورو



    أم هذال



    Saba


    بارك الله فيهم جميعا
    بشرفوا وبرفعوا الرأس


    أتمنى نجد تفاعل هذا الاسبوع أقوى وأكثر

    وفقكم الله جميعا
    بالنهاية اشكر كل الشكر القائدة
    حماكِ الله بيرو




    اوصي القائدة من لم تلتزم بكتابة ما في النموذج بالكامل لا تسجل يومياتها
    لأننا نريد التعاون منا كلنا للنهوض بحالنا قبل كل شيء



    نموذج إحصائية نهاية اليوم
    اليوم :
    الإلتزام : نسبة إلتزامك بالرجيم المتبع عندك وإذا كانت تنقص 100% تكتبي المخالفات .
    الرياضة : (اكتبي الرياضة بالدقائق)
    الماء :
    شفط البطن : يعني شفطت بطني كثير قليل فقط هذه لكي تشدي همتك وتشفطيه كثير وتتذكريها دائما










  2. #2
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    السلام عليكم
    مبرووووك الجزء الرابع ومبروووك التميز لبنات الفريق الوردي
    بارك الله بجهودك حبيبتي عبير


  3. #3
    bero333's صورة
    bero333 غير متواجد مُبدعة صيف 1430-1431 هـ-نبض وعطاء الشتاء
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    علي شط بورسعيد وولادي في حضني
    الردود
    5,821
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    5
    التكريم
    (أوسمة)
    مبروووووووووووووووووك علينا الجزء الرابع و الأخيرررررررررررر

    ياللا يا بنات عايزين همة و عايزين نشاط و عايزين يكون ختامه مسك
    مبروك
    لبيبي مورو
    ام هذال
    صبااااااااااااا
    تستاهلوها يا بنات بذلتم مجهود كبير و ربنا يوفقكم

  4. #4
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    عبيررررررررررر سؤال خارج عن الموضوع
    هاي صورة مؤمن ماسك علم مصر
    اذا كان هو انا خطبته لواحدة من البنااات

  5. #5
    ذات العفاف's صورة
    ذات العفاف غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    صعــــــــــــ مصرــــــــــــــــــيد
    الردود
    1,838
    الجنس
    أنثى



    مبارك علينا افتتاح الاسبوع الرابع والاخير
    كان نفسنا يبقى لغاية ماينتهى مع شتاؤنا الوان لتزداد الفائدة بالاستمرار لممارسة الرياضة لكن قدر الله وماشاء فعل
    وان شاء الله يكون الجميع ادمن ممارسة الرياضة حتى لايضيع تعب الاسابيع الماضية

    بيبى مورو
    ام هذال
    صبااا

    مبارك عليكن الفوز وعقبال الوزن المثالى





    مبارك عليكن الفوز وعقبال الوزن المثالى

  6. #6
    بيبي مورو's صورة
    بيبي مورو غير متواجد مشرفة ركن المقبلات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مصر ربنا يحميها
    الردود
    15,334
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن المعجنات
      • مترجمة متميزه
      • مبدعة الكوآكب
      • حوارية مثقفة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
    (أوسمة)



    مبروك علينا يا بنات الأسبوع الرابع

    وزعلانه جدا جدا إنه الأسبوع الأخير لكن منتظره النادي الصيفي بإذن الله

    مليون مبروك للغاليه أم هذال والغاليه صبا

    ألف شكر ليكي يا بنت الأحرار ويا بيرو يا عسل علي مجهودكم معنا





    اللهُم أرِنَا الحق حقاً وارزقنا اتبَاعه

    ...........................................وأرِنَا البَاطِل باطلاً وارزُقنا اجْتِنَابه

    رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

  7. #7
    بوح أنثى's صورة
    بوح أنثى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ


    مبروووك عليكم الاسبوع الرااابع

    ومبرووك للمتميزاات ..

    ولأحلى قااائدة .. بيرووو ربي يعطيك العافيه على تعبك ..

    موفقاات





    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  8. #8
    saba.A's صورة
    saba.A غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    بغدادية مغتربة
    الردود
    2,724
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم

    مبرررووك علينا الاسبوع 4 وحزنت لانه الاخيررررر

    بارك الله بجهودكن بنات وخصوصا مدربتنا الغالية بيررروووو

    والف الف شكر لكم وعلى فوزي للاسبوع 3 معكم وسنمضي ان شاء الله سويا لنصل لهدفنا المنشود

    مبارك البنات فوزهن
    لبيبي مورو وام هذا [ ]
    وشكرا لكل من باركتلي عالفوز

    url=http://www.lakii.com/vb/smiles/index.php][/url]
    آخر مرة عدل بواسطة saba.A : 01-03-2011 في 07:37 PM

  9. #9
    ربيعة ام وليد's صورة
    ربيعة ام وليد غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    ربوع الاطلس
    الردود
    3,549
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم
    مبروك الجزء الرابع والاخير
    ألف مبروك للغاليات صبا ام هذال بيبي مورو
    انا تاخرت في كتابة وزني
    المهم الوزن السابق 87
    الوزن الحالي 86.500
    يوميات الاثنين
    الرجيم 100%
    الماء لترين ونصف
    الرياضة ساعة مشي
    و10دقائق حركات
    شفط البطن كثير
    آخر مرة عدل بواسطة ربيعة ام وليد : 01-03-2011 في 08:45 PM

  10. #10
    ام الاحمدين غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الموقع
    بين اولادي وابوهم الله يحفضنا لبعض
    الردود
    748
    الجنس
    أنثى
    مسا الخير ومبروك كثير للمتميزات ان شاء الله دوم ها التميز

    وينكم مش راح يفتحوموضوع جديد اونادي ربيعي خلينا نقول
    يا حلوات اذا ما فيه نادي جديد الاسبوع الجاي خلينا نواصل ونتواصل بموضوع الرغي بلاش الهمه تزول

مواضيع مشابهه

  1. ☁نادي لكِ الشتوي - شتاؤنا ألوان = اللون الزهري بقيادة bero333 = الاسبوع الثالث ☁
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 140
    اخر موضوع: 01-03-2011, 05:10 PM
  2. ☁نادي لكِ الشتوي - شتاؤنا ألوان = اللون الزهري بقيادة bero333 = الاسبوع الثاني ☁
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 162
    اخر موضوع: 22-02-2011, 05:33 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96