كثير بنقرأ اشربي ماء دافيْ على الريق .او اشربي المراميه على الريق او الشاي الأخضر او او او قولولي شو نشرب اةل شي عالريق وشو بعدو وايهما افضل وليه الماء يكون دافى مش عادي شو الفرق والشاي الأخضر قبل الوجبات ولا بعد . سؤال اخير هل تسمن السيده بعد الأربعين حتى ولو حافظت علشان ابطل اكبر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اختي كل الاطباء ينصحو بشرب ماء فاترعلى الريق

لانة افضل للمعدة

او شرب ماء فاتر مع اضافة ملعقة عسل طبيعي وحركية جيد" ( اقتدا" بالرسول علية السلام)
والان الاطباء ينصحون بطريقه الرسول علية السلام هذا افضل شي

وشرب الماء البارد يضر بالمعدة

اما عن شرب الشاي افضل بعد الاكل بساعتين علشان ما يكسر الحيد
سؤال اخير هل تسمن السيده بعد الأربعين حتى ولو حافظت علشان ابطل اكبر؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ههههههههههههههههههه الله اعلم

اهم شي الصحة والعافية وطولة العمر والعمل الصالح


سلام

اختي اشكرك كتير على جوابك هل يعني الشاي الأخضر اخذه بعد الأكل يضعف .انا عندي حسب رأي كم كيلو مش كتار هل صحيح صعب ينزلوا اذا ما كنو كثار .وزني 63 وطولي 168 عندي شوي كرش(لي خمسة اولاد والحمد لله)

تسلميييييييييييييييين غاليتي

هل يعني الشاي الأخضر اخذه بعد الأكل يضعف ؟؟؟؟؟

نعـــــــــم سواء كان اسود او اخضر وشربة مباشرة ( يصيب بفقر الدم)


.وزني 63 وطولي 168

ما شاااااااااااااااااء الله وزنك حلوووو

ولا تنحفي اكثر من هيك لانك (ام) وبحاجة الى تغذيــــــة كاملة وصحية


يالنسبه للكرش حلها سهل هو التمارين الرياضية للبطن

وعلى طووووووووووول خليكي شادة بطنك او اربطية ( بشماغ ) مرة ممتاز

ولاتشربي مع الاكل وابتعدي عن المشروبات الغازية

ان شاء الله اكون افدتك

اختي الحبيبة الفتاة الطويلة اهلا وسهلا بيك معنا .. والغالية لموو ما قصرت جاوبت على الاسئله .. والمراءه بعد سن الاربعين فيه احتماليه كبيره تسمن

يا فناة يا طويلة ... اهلا بك في ركننا الهائ
عزيزتي بعد الاربعين تكون السيدة اكثر عرضة للسمنة (وحدة واثقة من نفسها)
وربنا يخليلك اولادك .. البنات ما قصروا معك .. لو ما في عندك عسب طبيعي ... ممكن تاخذي كوب ماء دافئ مع عصرة نصف ليمونة على الريق ...... او منقوع الميرمية .. وبعدها بساعة بتفطري عادي...

لست ادري لماذا سببت لي المياه الدافئه زوفان معده وتمنيت ان اتقيأ . فكيف تريدوني اشربها مع ليمون انا معدتي حساسه جدا وتؤلمني من الليمون عالريق او اي شيْ حامض.لفد قرأت بأنه مفضل عدم الأكل مباشرة بعد الماء الدافيء ومشكلتي اني اقوم بمعده فارغه تؤلم ان لم اكل اي شيء خفيف مباشرة لو بسكوت مع شلاي .حاولت اخذ الماء عقب صلاة الفجلر والنوم الى الصباح فهنا سببت لي زوفان معده . ما العمل اتحملوني من كثرة اسئله

صراحة لمووو الحبيبة ماقصرت الله يعطيها العافية