هلا والله خواتي
خواتي عندي مشكلة كبيرة==))) يمكن انا مكبرتنها
خواتي المهم انا اعاني من زيادة في الوزن تقريبا طولي 155 او 156
ووزني تقريبا 79 او 80 او 81
والله اني اعاني sid وااااااااايد مع اني احاول اخفف من الاكل وامشي فترة طويلة واشتغل في البيت وايلس بالحر ولكن ما احس في فاااايده صح انه في علامات
،،، لكن مب بسرعة ينزل وزني مع اني صغيره 19 سنه،، لكن ما اعرف شو
الحل اذا ممكن تساعدني وحده من الخوات في الحل،،
او تنصحوني برجيم معين،،
انتظر الرد
الروابط المفضلة