السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل هناك أطعمه مفيدة في تقوية الذاكره لأنو ذاكرتي صايره ضعيفه جدا ما بعرف ليش؟؟
وشكرا.........

هذا كل ما اعرفه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الاطعمه المفيده لتقوية الذاكره منها
غذاء الملكة( يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس) العسل هو مفيد لتقوية الذاكره والتعليم ومقوي للرياضين
وايضا الرياضة تعمل على تنشيط الذاكره

عزيزتي صافي 66
ايضا من البروتينات ما يقوي الذاكرة مثل الحمام والبط وايضا الكبدة والمخ
بالاضافة للخضروات والفواكه التي تنشط الدورة الدموية وتزيد من معدلات وصول الدم للمخ فتعمل علي تقوية الذاكرة


تحياتي

اهلا" اختي

لاتنسي اختي ان الارهاق والقلق وقلة النـوم والرجيم القاسي

تضعف التركيز........


تحياتي لك ..

شكرا لكم جميعا على المرور

ويعطيكم الف عافيه

وحده كانت تقولي إنها لما تجي فترة الإمتحانات تعطي أبنائها كرز...وتكثّر منه ,,لأنها..على حد قولها..يقوي الذاكرة..

السلام عليكم ..
بالنسبة لتقوية الذاكرة مرة سمعت عن الكشمش الصبح تاكلين جم حبة ما ادري جم بالضبط بس ينشط الذاكرة وبعد سمعت ان الفستق ينشط ويقوي الذاكرة .. بس اللي تسوي رجيم ادير بالها لأن كله دهون .. مشكلة والله الذاكرة أنا بعد صايرة الذاكرة عندي كلش لدرجة اني مرات أقول اشياء انسى اني قايلتها وتكون صارلها جم يوم بس ..

هلا حبيبتي

عندي لج شي يقوي الذاكرة

و يخليج ما تنسين بس يبيله صبر شوي

اربعين يوم و كل يوم عالفال تاكلين سبع زبيبات و مثل ما قلتلج لمدة اربعين يوم و بتلقين ذاكرتج قوية جدا جدا و على فكرة هذا الكلام مو من عندي انما من عند اهل البيت عليهم السلام


تحياتي

شكرا على المعلومات القيمة

وفى كمان لتنشيط الذاكرة الموز واللبن والبليلة
و اهم حاجة البعد عن الانفعالات و الضغوط النفسية