نصائح منوعة



* قبل ان تأخد الدواء اضحك في اليوم اربع مرات لتجلب السعاده الدائمه.
* لا تفكر بالمرض الذي يصييبك ان العلاج بيدك أنت اطرح فكرة المرض عن ذهنك.
* خد اربع تفاحات باليوم مع كل تفاحه ملعقه صغيرة من العسل بعد كل وجبة طعام نصف ساعه وهذان الصنفان من الاغذيه يطردان باذن الله المرض عنك.
* لا تفكر بالماضي ابداً بل بالحاضر وتطلع الى المستقبل والى الجديد حيث ان الماضي حسرة والحاضر عمل والمستقبل أمل.
* ان للشيخوخه طريقاً واحداً هو الملل والضجر والفراغ.
* اتخد لك هواية مسلية فهي تكفل لك الشباب الدائم ولا تحتج بالقول ان سنك لا يلائم ذلك.
* مهما أكلت فلا تشبع بل خل عيينك في الأكل كانك أكلت <<<<< أنا اعرف هذه ما رح تقدروا عليها
* خد وجبة صباحيه كاملة لتقوم بعملك بنشاط وقوة لان الافطار الكامل يزيد من حيويتك ونشاطك.
* كل الفواكه والخضار بكثرة وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك باذن الله.
* تناول الفواكه بدون استخدام السكين لانه عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.
* تناول الفواكه بعد كل وجبة طعام تبعد عنك الامراض.
* خد الماء والمرطبات وانت جالس في كاسة وعلى ثلاث دفعات عوضاً عن الابريق لانه الشرب وانت واقف يسبب لم حصى في الكلى.
بسم الله الرحمن الرحيم

تسلمين حبيبتي
مشكورة على الافادة....................

نصائح جميلة
شكرا لك

يعطيك العافية اختي السهل الممتنع .. نصائح رائعة وقيمة

شكرا السهل الممتنع علي المعلومات المفيدة والنصائح الجميلة

نصائح جميلة ومفييييييييييييييييييييييييييدة..



شكرا لك اختي

أشكرك على هذة المعلومات اللطيفة
بس المهم ياترى إنت بتعملى بها

شكرا لك

و لكن انا اعرف ان الافضل ان نأكل الفاكهة قبل الأكل؟

بارك الله فيك