يؤكل العنب طازجا أو مجففا " الزبيب ".
المواد الفعالة والقيمة الصحية للعنب : يحتوي علي مادة البورون وهي من المعادن التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة جدا , ولكن لها أهميتها في مساعدة عنصر الكالسيوم علي الامتصاص والمحافظة علي صحة العظام .
يحتوي العنب أيضا علي فيتامينات أ , ب , ج, الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم .
الروابط المفضلة