|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
زهرة لا تنسى
بنات أنا بدأت معكم الرجيم لكن عندي مشكلة
اليوم اسفل بطني يوجعني ما ادري شو السبب
مع العلم اني امارس رياضة المشي بس
امبارح سويت رياضة ممكن اهيه السبب
ممكن اخطات في الرياضة
اشعر باني لا احب لاكل
---------السؤال الثاني
هل ممكن اشرب عصير الليمون مع الملح
او اشرب الكمون مع الملح
لاني ما اقدر اشرب الكمون بدون ملح او سكر
اسفة طولتها عليكم لكن انا ما قلت لكم تدعونا على الرجيم هههههههههه
اجعل الابتسامة سر بريق حياتك
دانتي سلمت على التوقيع
عضو نشيط
بالنسبة إلى الألم فهذا شيء طبيعي جداً
فإذا كانت التمارين صحيحة لازم تحسي بالألم
وهذا يعني أن التمرين الذي قمتي به صحيح 100% ونافع
وبعدين راح يتعود جسمكِ على التمارين وما راح تحسي بشيء
أما بالنسبة لمنقوع الكمون فما أعتقد يصلح وضع الملح لأن الملح
في الرجيم غير محبب لأنه يحبس الماء في الجسم
بس ما أدري أذا كلامي هذا صح والله لا هذا الذي أعرفه
وإن شاء الله سوسو الحبوبة والمشرفة الجديدة راح تخبركِ بخبرتها.
عضو
وأنت صادقة يا أم علاوي جزاك الله خيرا وخفف ألمك يا ببيانة .
كبار الشخصيات
سلامتك عزيزتي ببيانه
وفعلا ام علاوي عندها حق الالم من التمرينات الرياضيه بتاعة البطن بالذات وبيروح لوحده مع الوقت ممكن في خلال اسبوع بس تداومي علي التمرينات
بالنسبه للملح او السكر كاضافة للكمون والليمون
اولا السكر ممنوع لان اي نسبه ولو بسيطه بتاثر علي الريجيم
اما الملح فممكن ان تضعي القليل منه فلا ضرر منه يذكر علي الريجيم ومعدل النزول بالنسبه للفائده الفعاله التي تعود من شرب الليمون والكمون والذي يساهم في معدل النزول بزيادة كبيرة وممكن تزودي شرب الماء وممكن كمان الشاي الاخضر عشان يساعد علي خروج الاملاح من الجسم
تحياتي لكي
زهرة لا تنسى
والله ما اعرف ميف اشكركم جميعا
شكرا لكم جميعا والله دائما اتشجعوني
محبتكم ببيانة
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة