مين سمع بريجيم شرب الخل???????

انا سمعت هل السمعة الغريبة عليي للاول مرة
وحابة اعرف معلومات زيادة مين تعرف تخبرنا مع الشكر


منتظرة على ناار

وبدي طلب تاني كمان بدي ريجيم يكون سهل اتباعه ومش عارفة ايها من هل الريجيمات تنفعني مين تساعدني بخبرتها لازم انزل وزني شوي ساعدوني بنات وادعموني معنويا
اختكم بدور

اختي بدور انا الي اعرفه انو الخل يذوب الشحوم وهو يمزج ملعقة خل مع كوب ماء ويشرب بعد الفطور وهذه المعلومات عرفتها من خلال تجربة ماما
ويمكن البنات يفيدوك اكثر
وسلامات

عزيزتي bdooor
ممكن تشربين الخل مخلوط بالماء
الخل العادي او خل التفاح ملعقه او اثنين في كوب ماء يوميا علي الريق
وبالنسبه للريجيم انواع الريجيمات كثيرة جدا ولو عملتي بحث حتلاقي كتير في المنتدي
وممكن تلحقي بالحمله بتاعتنا
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...threadid=82003

واهلا بيكي

يسلموا ما قصرتوا يا حلوات
انا كان هدف سؤالي كم ينقص هذا الريجيم وهل هو مضر بالصحة ام لا وما هي الاكلات اللي ممكن ناكلها او الريجيم اللي نعمله مصاحب لشرب الماء والخل??? ومشكورات عل الرد

عزيزتي بدور
الريجيم عامة ينقص من الوزن عدد من الكيلوات يختلف من شخص لاخر ومن ريجيم لاخر
وبالنسبه لشرب الخل فانه ينقص الوزن ايضا ولكن بصورة ابطأمن الريجيم الغذائي
وممكن تاكلي عادي او تعملي ريجيم مع شرب الخل وطبعا مع الريجيم تخسي اكتر
وفي ريجيم حلو ممكن تتبعيه مع شرب الخل وان شاء الله تخسي عليه بس اهم حاجه الصبر والاراده



رجيمي

الفطور:
كوب شاي او نسكافيه او حليب خالي الدسم بدون سكر او بالسكرين
قطعة جبن خالي الدسم مع توست اسمر _او بيضة مسلوقة.


[الغداء

طبق سلطة
طبق خضراوات مسلوقة او سوتيه
طبق شوربة خضار
مشاوي اي نوع:او دجاج مشوي منزوع الجلد,او سمكتين متوسطتين ,اولحم منزوع الدهن,او كبدة
مشوية او طون بالماء
العصر
كوب عصير برتقال بدون سكر

العشاء

كوب زبادي قليل الدسم
حبة فاكهة.

اشربي لتر و نصف ماء كل يوم و مارسي الرياضة.

اكلات الرجيم كنت اعملها دون اضافة الزيوت او الدهون مع الامتناع عن الحلويات.

و قبل البدء باي رجيم يجب التأكد انه لا توجد مشاكل صحية.

وهذا الريحيم كانت قد كتبته الاخت noor al hoda \
مع تحياتي

ماشاء الله عليك ياسوسو

اشتقتلك كتير ولمواضيعك

عزيزتي ضوء القمر
وحشاني كتيييير فينك من زمان غايبه عننا
لعله خير وان شاء الله متغبيش عننا تاني



خالص تحياتي لكي

عزيزتي بدور السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إذا قرأتي موضوعي في المنتدى ( ريجيم أنزلني 10 كيلو ) فإنك ستجدين أن من أساسيات هذا الريجيم شرب كأس من الكريب فروت على الريق وقد كان الطبيب قد خيرني بينه وبين كأس من الماء الدافئ والخل ورغم أننني شربت ذلك لمدة يومين وتحملت طعمه لكن أخت زوجي قالت لي أن أحد افراد العائلة شرب الخل مع الماء فأصيب بعد فترة بفشل كلوي والعياذ بالله حتى أنني أعرف هذا الشخص وقد قام بعملية زرع كلية يعني نصيحتي دوري على شي تاني الله يعافيك ويعافينا . واذا مصرة على الخل حطي معلقة بالسلطة بس المهم لاتشربيه خصوصا على الريق

عزيزتي شهيله
ممكن يكون معك حق فالخل اكيد مضر بالصحه ولكنه يشرب مخفف بالماء واعتقد ان شرب الخل لا يمكن ان يكون السبب الرئيسي لذلك الشخص لعملية زرع الكلي
وبالنسبه لذلك ممكن استبداله بالليمون مع الماء في الصباح وان شاء الله يعطي نفس النتيجه وممكن ايضا عصير الجريب فروت ومن الممكن ان يكون له نفس ثأثير الليمون وأخيرا الماء فقط
ولكن تاثير الماء وحده اقل
واكرر الرياضه هامه جدا جدا لاي ريجيم او نظام غذائي او حتي رغبه في التخسيس بدون ريجيم معين فالرياضه هامه هامه هامه


تحياتي

شكرأ عزيزتي سوسو على الرد ولكنني شعرت بأن من واجبي أن أخبركم بالمعلومات التي لدي ومثل ماقلت ليمون أو كريب فروت يعني في بديل والحمد لله . أما بالنسبة للرياضة فهي مشكلتنا
كسل + عمل + أولاد يعني راحت علينا بس والله الحق معك لازم نتنشط ونلعب رياضة .
تحياتي