انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

افضل وصفة للدكتور محمد خيري لضبط الشهية والتحكم في الوزن اضافة القرفة للتفاح

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    نور_سليم غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2014
    الردود
    7
    الجنس
    أنثى

    افضل وصفة للدكتور محمد خيري لضبط الشهية والتحكم في الوزن اضافة القرفة للتفاح

    من افضل الوصفات التي ينصح بها دكتور محمد خيري للتحكم في الشهية وضبط الوزن اضافة القرفة الي التفاح ويفضل التفاح الاخضر ويمكن تناولها علي الريق يوميا لضبط الشهية او بين الوجبات كوجبة خفيفة فمن المعروف عن القرفة بانها تتحكم في مستويات الأنسولين في الدم. وتحافظ علي ثبات مستوياته في الجسم بشكل ملحوظ. والحفاظ علي الأنسولين في الدم عند مستوي منخفض يساعد علي انقاص الوزن بشكل كبير لدوره الهام في تحسين الصحة العامة. كما تساعد القرفة علي خلق تفاعل كيميائي. فعند تناولها يتفاعل الجسم ليقوم بهضمها مما يساعد علي زيادة سرعة التمثيل الغذائي للتعويض عن حرارة الجسم الزائدة والتي تنتج بسبب عملية الهضم ما يؤدي لحرق مزيد من السعرات الحرارية ومن ثم انقاص الوزن بشكل كبير.ومن فوائد القرفة أيضاً أنها تساعد علي خفض مستوي السكر في الدم، حيث أنه في حالة ارتفاع مستوي السكر في الدم بعد تناول الوجبات يكون جسم الإنسان أكثر عرضة لاكتساب وزن جديد. لذلك السبب يساعد ثبات أو استقرار مستويات السكر في الدم كعنصر أساسي في انقاص الوزن. وتعمل القرفة علي تحفيز خلايا الجسم على الاستفادة من هرمون الإنسولين. فهي تساعد الخلايا على حرق المزيد من السكر.ومعروف عن التفاح بانة يحتوي علي مادة البكتين وهي نوع من النشويات تتميز بان معامل سكر الدم بطيء مما يجعل افراز الجسم للانسولين ببطء ويعد اضافة القرفة للتفاح السلاح المزدوج في ضبط مستويات سكر الدم وتسريع معدل حرق الدهون ............
    - بنت الأحرار - أعجبه هذا.

  2. #2
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    فكرة رااائعة
    وفوائد جمة
    اعجبتني جداااا

  3. #3
    سليمة صالح غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    299
    الجنس
    أنثى
    معلومة رائعة لكنني احس بصداع فضيع عند تناول القرفة مالسبب في رايك

مواضيع مشابهه

  1. نظام غذائى لضبط الوزن ...!
    بواسطة زوزو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 24-06-2007, 11:34 PM
  2. نصائح لضبط الوزن
    بواسطة Ula1 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 30-01-2006, 02:51 AM
  3. خطة من عدة مراحل لضبط الوزن
    بواسطة *ام سعد* في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 25-03-2005, 03:09 PM
  4. 10 نصائح لضبط الوزن
    بواسطة ضوءالقمر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 19-03-2003, 03:56 AM
  5. عشره نصائح لضبط الوزن ؟...
    بواسطة فيفو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 19-03-2002, 04:46 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96