بسم الله الرحمن الرحيم



احبتي في ركننا الرائع ركن الرشاقة والصحة والحياة

اليوم نحن على موعد انتظرناه طويلا لتكريم متالقاتنا الرائعات في مسابقتنا المتميزة مسابقة الخريف

كانت من اروع واجمل المسابقات التي اشرفت عليها

احببت فيها روح الالتزام والمثابرة من جميع المشنركات

واحببت اكثر روح الفريق والتعاون والمحبة التي جمعت اعضاء الفريق الواحد والتنافس الشريف والمميز بين الفريقين

تحية من القلب لمتسابقاتنا المميزات الاتي اكملن المشوار رغم بعض الصعوبات هنا وهناك ورفضن رفع راية الاستلام امام تلك الدهون العنيدة

اوجه لهن تحية واحثهن على اكمال الطريق

بمسابقة او بدونها فالحياة علمتنا ان الارادة دائما تقهر المستحيل


تابعونا

سيكون تكريمنا منقسم على جزئين

الأول تكريم المتسابقات صاحبات النقاط الاعلى خلال الستة اسابيع

وتكريم المتسابقات صاحبات اكثر خسارة في الوزن

صاحبات النقاط الاعلى او بالاصح صاحبات النقاط الكاملة ما شاء الله تبارك الله

التزمن بكافة قوانين المسابقة ولم يخسرن ولا نقطة منذ بداية السباق هن





soso 2 كنور

من فريق شمس الصباح من فريق زخات المطر




بارك الله لكم وعليكم كنتم نعم المتسابقات الملتزمات والمميزات


واستحقيتما بكل جدارة

وسام







اسأل الله لكما التوفيق والسداد والرشاقة الدائمة بإذن الله

حان لقائنا معكم لتكريم من استحقت فعلا التكريم

الكل اجتهد وحاول ولكن لابد في النهاية من اختيار الاكثر اجتهادا.....

منكن من كانت يومياتها ونقاطها كااااملة واستحقت التكريم

و هنالك من كان ينقصهن بعض النقاط لبعض الظروف هنا او هناك





ولهذا اكيد قمنا باختيار بعض الاسماء وتكريمهن بما يستحقونه

فازت معنا بالمركز الثاني



لحصولها على ثاني اكبر مجموع للنقاط اليومية هي الغالية

ماما مرام


واستحقت هذا الوسام





اما الفائزات بالمركز الثالث معنا هم

د/دودو و ام عبد الرحمن


واستحقتا هذا الوسام





الف مبرووك للغوالي استحقوها بكل جدارة اللهم بارك

اكملوا بكل حماس ولا تترددن عن تحقيق الحلم الجميل بجسم صحي رشيق

مبارك من القلب لكل من فازت بخسارة ولو القليل من وزنها

والتكريم ايضا سيكون لمن استطاعت أن تفوز بخسارة أكبر وزن في مسابقتنا




والتي استحقت المركز الأول وبجدارة هي كنور ما شاء الله فازت بخسارة 10

والثانية البليسان فقدت 6 كياو جرام

وأخيرا كل الشكر لكل من اشتركت معنا بالمسابقة وتحدت نفسها وكل الظروف وأكملت

كما أشكر من اشتركت وحاولت ولم تستطع الاستمرار

مع تمنياتي لنا جميعا بالوصول للوزن المثالي والتمتع بالرشاقة والجسم الصحي طول العمر


والشكر الجزيل لصاحبة الأنامل الذهبية المبدعة خفايا الروح لتصميمها الأوسمة الجميلة
بارك الله بك وجزاك خيرا

وفي الختام أعدكم حبيباتي بمسابقة قريبة ممتعة مشتركة بين القائدات والمتسابقات

نعتذر احبتي عن التاخير
اتمنى من المشتركات ان يخبرونا عن تاثير المسابقة على نظامهم الغذائي على مدى 6 اسابيع
وكيف اثرت سلبا او ايجابا
واخيرا ماذا فعلت بعد انتهاء مسابقتنا هل بقيت على العهد والوعد ام عدت لسابق عهدك ؟؟
واتمنى لو عندكم بعض المقترحات او الافكار للمسابقة القادمة ان تضعوها هنا
لتكون قيد الدراسة والبحث ان شاء الله
في انتظاركن عزيزاتي

السلام عليكم ورحمة وبركاته

الف مبروك لكل من فاز

اختي حكايه
انا بعد المسابقه خسرت 2كيلو

الحمدالله استفدت منها كثير
واتمنا تكون المسابقه القادمه قريبه

ما شاء الله اثير بجد فرحتلك بقيتي مواظبة على الرجيم والرياضة برافو عليك مبروك عليك ال2 كيلو
وعقبال المثالي يارب
انت مجتهدة وصبورة وربنا ما حيضيع تعبك موفقة عزيزتي

السلام عليكم ورحمة الله
الف مبروك للجميع
والف شكر للمشرفات اللى تعبوا معنا
والف مبروك رشا على النونو ربنا يحفظه من كل شر
انا والحمد لله لسه ماشيه على الرجيم بس يعنى غيرت شوايه خليته الصيام العكسي والحمد لله وزنى نزل تانى دعواتكم للجميع يصل للوزن المثالى

Sent from my SM-G355H using منتديات لكي mobile app

مبرروك حبيباتي بجد تستاهلوا يارب موفقه للكل حبي حكايات مشتاقه ليكي اما الرجيم لسا وزني نفسه بس يوم يزيد ويوم ينقص الحمدلله

انا جييت
وكالعاده ما حبيت اجي وايدي فاضيه
ههههههههههه
كريمه ما شاء الله عني
المهم
الف مبروك غالياتي فوزكن
soso 2 - كنور - ماما مرام - د/دودو - ام عبد الرحمن
كنور- البليسان
مبارك عليكم صحتكم والشكل الجميل
وشكري الخاص للمشرفات الغاليات
رشا وساره وهبه
جزاكن الله كل الخير وبارك الله فيكن يا حبيبات
رشا كيفك حبيبتي وكيف خالد الله يحميه
في انتظار المسابقه الجديده
وان شاء الله الكل يحقق امانيه ويكون بخير واتم صحه
في امان الله