|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
مشرفة الصحة والتغذية
ما شاء الله
رااائع جدا جدا وعجبني كتييير
أنا أكيد معك بإذن الله
وقايمة جيب ورقة وإرجع إقرا مرة تانية وسجل المطلوب ,,
بارك الله بك ,والله يجعله بميزان حسناتك يا رب
سؤال:..قلتي البرنامج رح يناسب شهر رمضان
طيب والصيام قبل رمضان ..بأيام متفرقة ..في إله تعليمات خاصة؟؟
ربنا يسعدك دنيا وآخرة
حسبنا الله وكفى
مشرفة الصحة والتغذية
حبيبتي أم برهوم
سؤال هام؟؟؟
يا ترى هالبرنامج بناسب الحوامل؟؟؟
طبعا أنا مو حامل ولله الحمد والمنة
بس في مين عميسأل
حسبنا الله وكفى
النجم الفضي
الموضوع صراحة رااااااااائع
ومن ايديك ام ابراهيم اروع لانك من اهل الاختصاص
اممممم حابة اشارك بس خليني افكرواقرأ مرات ومرات حتى ادخل مغمضة عيوني
وانت تقوديني
بس الصراحة تخوف هههه لاااازم التزام بالشروط
بالنسبة للاكل عادي المسموح والممنوع
او مثلا انا اتبع التخفيف عادي
الرياضة لا نقوم باي نشاط اخر غير هالحركات
لا نمشي مثلا
بجد مغري الموضوع اذا كتبلنا رب العالمين نشارك ما راح نحصل فرصة مثل هاذي
وربي يجزيك كل خير على المجهود اللي راح تقومي به ام براهيم
بكرى باذن الله راح اقرر ان كان في العمر بقية باذن الله
مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
وانا كمان عايزة .. وهابتدى من بكرة ان شاء الله (الاحد)
برنامج سهل وشرح سلس وجميل .. بارك الله فيك ام ابراهيم ونفع بك
النجم الفضي
ماشاء الله تبارك الله
الله يبارك فيكي ام برهوم ويارب يسهلك اموورك ويسعدك دنيا وآخرة
ماشاء اله الموضوع كلمة رااائع قليلة في حقو
شوفي حبيبتي انا سمع وطاعة لكن انتي شايفة المسابقة لازم المشي اليومي
هل هادا راح يأثر على البرنامج ياريت تنورينا إدا ممنوع أي جهد رياضي غير التمرين المفرووضة
حابة أشترك أم سو إكسايتين
نجمة الكروشية المبدعة
الله كلام موزون ميه ميه
ماشاء الله ام ابراهيم كلامك درر وموضوعك اكثر من رائع
ان شاء الله انا معك لو بينفع اتابع الموضوع مع المسابقه
تحياتي لك
النجم الفضي
انا كمان حابه أشترك بس الامتحانات , حابة أسأل هل المشاركه تتظلب الحضور اليومي
كبار الشخصيات
ماشاء الله المشتركات متحمسات
طيب سؤالي الهام انا كمان والبركة الصبايا اللي ذكروني
انا بروح نادي العب رياضة مع المدربة 3 مرات هل بيضر ؟؟ او اتوقف عنه ؟؟الصراحة صعب اتوقف عن الرياضة هذه
بانتظارك واسعدك الله وبارك بك وبجهدك معنا جميعا
ان شاء الله هبدا من الغد ومتابعة مع الصبايا باي نصايح
ماشاءالله تبارك الله
موضوع أكثر من رائع
بالضبط هذا الموضوع ماكنت أبحث عنه
لا أحب برامج الدايت ولا أتقيد بها
لكن أحب الأكل الصحي وأحاول أن يكون نظام حياتي كله صحي
بإذن الله أستمر معكنْ
سؤالي .. لابد من ذكر الأوزان أم نكتفي بالنسبة المئوية ؟
بارك الله فيكِ أم إبراهيم وجعله في ميزان حسناتكِ
مشرفة الصحة والتغذية
في كمان سؤال ..(بلشنا بالأسئلة البايخة)
احم
قلتي لازم ناكل يوميا بندورة وجزر..
البندورة سهلة موجودة دائما..
بس الجزر هلأ بخف تواجده بالصيف..(بالشتا بيتواجد بكثرة)
بتعرفي بلدنا خضرته موسمية
يعني ما بلاقيه بالمحلات القريبة العادية..
فيا ترى ممكن بداله خيار مثلا أو فليفلة ؟
حسبنا الله وكفى
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة