السلام عليكم و رحمة الله
إن شاء الله الجميع بخير
سوف يكون موضوع عبارة عن نصائح متنوعة تخص
التغذية ، الصحة و الحميات بصفة عامة
أتمنى أن يفيدكم
كما أنني أتمنى من تجرب أي نصيحة أن تأتي و تخبرنا بنتائجها
و المهم ..
لا تنسوني و ولدايا من خالص دعاءكم و إلا أبطل ما أقولكم شيء بعدها
و لا أقولكم ما راح تنقص احداكم و لا كيلو و لا غرااااام أبدااا أبداااا
على بركة نبدأ بأول نصائح ::
الروابط المفضلة