هنا سيتم تسجيل الوزن للاسبوع الاول من الشهر الثاني

للتذكير فقط

الوزن يقاس في صباح الثلاثاء على معدة فارغة

و بملابس خفييييفة جدا و بعد دخول الحمام اعزكم الله




يقوم الجميع بتسجيل

اسم الفريق و التاريخ

الوزن السابق

الوزن الحالي

الطول

اسال الله ان يفرح الجميع غدا بنزول جميل يرضيهم

موفقين

السلام عليكم
يسعدنى اكون اول من يوزن النهاردة

يوم الثلاثاء 15 ابريل. 2014
ياراليمو
فراشة الربيع
الوزن السابق 73.5 كجم
الوزن الحالى 72.5 كجم
الطول 160 سم

اسم الفريق فراشة الربيع
التاريخ 15/4/2014

hiba b
الوزن السابق 68.4

الوزن الحالي 67.5 الحمد لله

الطول 164

المقاسات اللي اتغيرت
الخصر -4 سم
الورك -2 سم

اسم الفريق :قاهرة الصعاب

و التاريخ 15/4

الوزن السابق 75,5

الوزن الحالي 75,5

الطول 162

المقاسات أقل بـ 1سم

السلام عليكم

صباح الورد للجميع

اتمنى التوفيق بالميزان للجميع
ويكون مفرح للكل

موفقات

همس / ملكة الرشاقة

الوزن السابق : ٥٨.٢
الوزن الحالي : ٥٨

الطول ١٥٤

لولو
نجمة النجوم
الطول 155
الوزن الماضي 77،500
الوزن اليوم 76،500
الفرق بالقياس
نقصان سم للكل

السلام عليكم وان شاء الله الكل يفرح
سناء من ملكه الرشاقه
الثلاثاء
الوزن السابق 67,6
الوزن اليوم 67,1
الطول 160

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شيماء
فراشه الربيع

الوزن الحالي 61

الوزن السابق 61.900

Hajer
فراشة الربيع
الثلاثاء 15 أبريل
الوزن السابق 80.5
الوزن الحالي 79.3
القياسات السابقة
الحوض 113
الخصر 103
القياسات الحالية
الورك 111
الخصر 101
الطول 160