انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 7 الأولىالأولى 123456 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 63

(موضوع متميز ) انا والمكملات الغذائية ... رحلة كفاح .. شاركونا تجاربكم(ا- زيت السمك)

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #11
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    ساكنة الجنان ان شا الله .. اسال ه ان يمتعك بالصحة والعافية انتى واولادك .. سيأتى فى حلقات قادمة ذكر بعض الانواع الطبيعية التى تساعد فى علاج عسر الهضم .. طبعا فى الايام دى كلنا تقريبا عندنا مشاكل اما بالمعدة او بالقولون .. الله يعين ..
    جزاك الله خيرا وبارك لك فى الاولاد

  2. #12
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    ام انس حبيبتى .. نورتى وكنت بانتظارك ههههههه
    طبعا هو من غير رائحة لو فى شكل كبسولات .. لكن مرة كان عندى على شكل شراب "للاطفال" رائحته وطعمه .. اجارك الله .. لا تحتمل .. استخدمته كدهان للاظافر لتقويتها وجاب نتيجة معقولة جدا ..
    الكبسولات ايضا عند بعض الناس اللى عندهم مشكلة ما فى المعدة بيحصل عندهم زى ارتجاع .. يعنى بيحسو بطعم الزيت فى بلعومهم بعد اخذ الكبسولة بساعة تقريبا " بعد ما تتفتح وزيتها ينتشر " لان الكبسولات بتتفتح فى الاثنى عشر "جزء بين المعدة والامعاء" لكن عموما الكبسولات افضل كثيرا للكبار ومؤخرا ابتكرو طريقة لنزع الرائحة من الزيت بشكل تقنى ممتاز واصبح هناك امكانيه لشراؤه "زيت سمك بدون رائحة" او بالنسبة للمستورد مكتوب عليه "odourless fish oil"...



    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 15-02-2014 في 12:02 AM

  3. #13
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    بالنسبة لتجربتى الشخصية مع زيت السمك ..
    الحقيقة انا اول ماجربته كان بدون سبب الا انه موجود عندى "هدية من صديقة تعمل بشركة ادوية من منتجاتها كان زيت السمك" اخدت الشراب ومقدرتش طبعا اشربه لانه بجد تقيييييييييل ورائحته وطعمه بالنسبة لى بشعين !! فا وضعته بزجاجة مثل زجاجة المانيكير وبها فرشاة صغيرة وكنت ادهن منه لاظافرى .. لاحظت انها بعد ما كانت سهلة الكسر والتقصف اصبحت اقوى ولون الجزء الزائد عن اللحم اكثر بياضا "لم يعد شفاف اللون"

    بعد كده جربت الكبسولات لفترة فى الشتاء للوقاية من نزلات البرد وكانت النتيجة ايضا معقولة..

    بعد كده نسيته خالص .. وحتى سنة تقريبا بدأت اخده عشان تقوية القلب لانى بعيد الشر عنكم جميعا اصبت قبلا بالتهاب فى عضلة القلب .. كذلك لتقوية المفاصل خاصة انها تعبت جدا بعد الولادة ..
    نتيجته جميلة .. والاجمل انه لا يقيدك بوقت لازم تاخدى فيه الكبسولة .. يعنى انا باخده يوميا تقريبا ماعدا اليوم اللى باكل فيه سمك هههههههه

    طبعا دلوقتى باستخدم الكبسولات عديمة الرائحة ومرتاحة عليها جدا .. وهى مرة باليوم باى وقت .. وعجبنى انه فى مقالات كتييييييييير دلوقتى بتقول انه لازم وضرورى بعد ال 35 ناخد حبه كل يوم لاسباب كتير ..
    ههههههههه لسه بدرى عندى على ال 35 ههههه بس ايه المشكلة انى اخده واتعود عليه من دلوقتى طالما غير ضار ولايسبب لى مشاكل والحمد لله ؟!




    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 15-02-2014 في 12:03 AM

  4. #14
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    جميل كتيييييييييييير

    ان شاء الله نويت اشتري منه قريباااااااا

    وسلامتك يا بيلا من كل مرض

  5. #15
    بنت النيل 4's صورة
    بنت النيل 4 غير متواجد مساعدة مشرفة روضة السعداء
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    مصر حماها الله
    الردود
    9,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    17
    التكريم
    • (القاب)
      • درة الحوار
      • شمعة مضيئة
      • جليسة العلم
      • دُرَّة النزهة
      • سيدة منظمة
      • أبرار
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • الأم المثالية 1
      • حوارية مثقفة
      • وهج العطاء لركن الامومة
      • القلم المتألق
      • " أَلْمَاسَةُ النزهة "
      • رفيقة الصحابيات
      • بصمة مبدعة
      • باحثة متميزة في الصوتيات
      • مصنفة مبدعة
      • مبدعه النافذة الاجتماعية
      • متألقة ركن السياحة و السفر
      • متميزة مسابقة أدب الرسائل
      • بصمة أمل
    (أوسمة)
    بارك الله فيك
    سكر المنتدى / انابيلا
    موضوع هام جدا
    وانا أحب أقول أن مع تقدم العمر لابد من تناول المكملات الغذائية
    وانا شخصيا اتناول يوميا كبسولة أوميجا 3 وكبسول Seven Seas وهو زيت كبد الحوت
    وهو مكمل غذائى يحتوى على فيتامين أ,د,ه وهو هام للجلد والشعر والنظر
    كذلك يساعد الجسم على مقاومة امراض البرد والسعال
    كما انى اتناول حبة من فيتامين B المركب وهذا ضرورى جدا للاعصاب
    وتعتمد كمية كل فيتامين يحتاج إليها الجسم على عمر الشخص وجنسه
    ولكن نصيحتى هى يجب مراجعة الطبيب لمعرفة كمية كل فيتامين من الفيتامينات التي يحتاج إليها الشخص
    ولا يتناول مكملات الغذاء من تلقاء نفسه
    متعكم الله جميعا بالصحة والعافية

    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 15-02-2014 في 12:03 AM

  6. #16
    asmaabhr's صورة
    asmaabhr غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    السويس-مصر
    الردود
    9,474
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • نور الخيمة
      • المُحِبَّة لكتابِ الله
      • المتقنة لكتاب الله
      • متألقة ركن المعجنات
      • ضياء القرآن
      • ذاكرة سياحية مميزة
      • الوصيفة الثانية
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    ما شاء الله

    جزاك الله كل خير حبيبتى على هذه المعلومات

    وبصراحة ذهلت لانى فى حملى اعانى مشاكل كتييييييييييييير

    وفى اخر حمل الطبيبة وصفت لى اوميجا 3 كبسولات وظللت عليها حتى بعد الولادة حسب امر الطبيبة

    والحمد لله ان ابنى طلع سليم بعد ما قراته عن خطرها على الحامل
    يارب فك أسر زوجى
    تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
    ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
    لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
    فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني




  7. #17
    أم عبد الرحمن3122010's صورة
    أم عبد الرحمن3122010 غير متواجد مشرفة ركن التنظيف والاجهزة الكهربائية
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    فى قلب زوجى وابنى ( بيت الزوجية السعيد )
    الردود
    9,418
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • سيدة القصر
      • مربية ناجحة
      • باحثة متميزة
      • أم مبدعة
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • بصمة متميزة
      • ريحانة عيد الطفولة
      • مبدعة النافذة الاجتماعية
      • مبدعة دورة تعليم الأمهات اللغة الانجليزية
      • بارعة ركن الديكور
      • كوميديا طفولية
      • سيدة القصر
    (أوسمة)
    غاليتى انابيلا ..

    رائعة كعادتك وعجبتنى فكرة الموضوع جدا

    وبانتظار باقى التجارب باذن الله
    anapella و ام القادة أعجبهم هذا.

  8. #18
    * الفالحة *'s صورة
    * الفالحة * غير متواجد مشرفة السياحة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الموقع
    ღ♥ في عش الهناء ♥ღ
    الردود
    9,194
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • صانعة المعروف
      • شمعة مضيئة
      • مربية ناجحة
      • مُتنزهة بارعة
      • صاحبة همسة رائعة
      • أم قائدة
      • باحثة متميزة
      • أميرة العيد
      • سيدة منظمة
      • محررة في مجلة الامل
      • مُبدعة الصيف
      • ريحانة الحوار
      • همسة متميزة
      • سفيرة ركن السياحة و السفر
      • بصمة تعاون
      • نجمة الديكور
      • أم مبدعة
      • بصمة مبدعة
      • فن وذوق
      • عدسة مغتربة مبدعة
      • باحثة متألقة الصوتيات
      • نجمة عيد الطفولة
      • مشاركة متميزة
      • بصمة
    (أوسمة)
    السلام عليكم ورحمة الله

    موضوع رائع ومفيد حبيبتي آنا
    بصراحة ليس لدي خبرة مسبقة مع المكملات الغذائية
    اول مرة اخدتها في الحمل .. أسمع عنها بس

    أحياناً دمي يهبط نصحتني دكتورة أني أركز على الأوراق الخضراء مثل السبانخ
    وبالفعل والحمدلله يعطيني نتيجة سريعة وممتااااازة

    آخذ أنا والعيلة عسل مخلوط بالحبة السوداء يومياً ملعقة كبيرة
    أوخلطة أعشاب عملاها بنفسي " أعشاب مقوية " مخلوطة بزيت زيتون
    ناخذ منها ملعقة مع ثلاث تمرات بالصباح او مع كوب حليب

    هذا ما أذكر من تجاربي .. أشكرك على الطرح
    وان شاء الله تستفيد طل الأخوات من التجارب المقدمة به






    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 15-02-2014 في 12:04 AM

  9. #19
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)
    بصراحة ما عندي خبرة بزيت السمك لوحده يعني
    بس من فترة شهر ونصف تقريبا بدات اخذ مكملات غذائية
    لاني كنت اعاني من تساقط شعري بشددددة وكمان عانيت من نقص فيتامين دي حااد سببلي دوخة ودوار
    لان هنا الشمس شبه ما نشوفها

    اخذت جرعة مكثفة من فيتامين دي وخلصتها
    والان من شهر ونص بدا اخذ مجموعة فيتامينات للشعر والبشرة
    والحمدلله ارتحت عليها بعد 15 يوم فقط وقف تساقط شعري
    وصار كمية التساقط طبيعية




    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 15-02-2014 في 12:05 AM
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  10. #20
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة { أم أنـــس } عرض الرد
    جميل كتيييييييييييير

    ان شاء الله نويت اشتري منه قريباااااااا

    وسلامتك يا بيلا من كل مرض
    سلامتك حبيبتى ماتشوفى شر يارب
    كل أمل بالله أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. انا والمكملات الغذائية ... رحلة كفاح .. شاركونا تجاربكم
    بواسطة anapella في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:51 PM
  2. انا والمكملات الغذائية ..رحلة كفاح [ فيتامين د ] شاركونا تجاربكم
    بواسطة anapella في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 04-02-2014, 02:42 PM
  3. [موضوع متميز]نماذج مضيئة / قصة كفاح طالب كفيف|||ردود متميزة|||
    بواسطة zineb gharbia في ذوي الإحتياجات الخاصة
    الردود: 11
    اخر موضوع: 09-01-2012, 07:09 PM
  4. الردود: 34
    اخر موضوع: 25-12-2007, 12:03 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96