للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
ههههههههههه اضحك الله سنك .. بجد ضحكتينى ام اروى
لو قرأتى كويس هتاخدى بالك من عبارة ان الاكتومورف ليس من المستحيل كونهن بدينات !
طبعا جسمك لازم يتأثر بالحلويات والمخبوزات والصوصات والذى منه , كمان ماتنسيش ان معدل الايض (الحرق) بيقل طبيعى مع التقدم فى العمر ..
شوفى انا هقولك على علامة مميزة للا كتومورف اما يتخنو .. التخن بيكون فى البطن والصدر والارداف بشكل مفرط .. اما الارجل والذراعين فقد تكون مترهلة ولكنها ذات مظهر ضعيف لعدم وجود العضلات والسمة المميزة جدا هى الرسغ الدقيق النحيف جدا .. يعنى دهون بلا عضلات
اذا كانت سمنتك بهذا الشكل فانت اكتومورفية اما اذا لا فانت اخطأت التشخيصر
لا نظرية برضو هههههههههههه
والله ممكن ليه لا !! كانت الاول زى ما بتاكل بتاكل فى نفسها من الغيظ مثلا ودلوقتى بالها راق وبقت بتاكل بس! بس
اطلعى يا ام اروى اكدى لنا النظرية او انفيها ..
شيرويت .. الحبسة فى البيت مش حجة.. ابحثى فى اليوتيوب عن تمارين المشى فى البيت وهتلاقى كتير كل اللى انتى محتاجاه مكان مترين * 3 متر
انابيلا فعلا شرويت عندها حق كنت باكل فى نفسي كتير جدا وكانت ماما تقول طول ما انتى عصبية كده عمرك ما هتشيلي لحم ههههه
اضيفى كمان ان زوجى عمله فى مصر فى محافظة بعيدة وكان بينزل اجازة كل 15 يوم 3 ايام فقط
ما كان فى استقرار نفسي ابدا وده طبعا بيأثر على الاكل كنت باكل اى حاجة وخلاص اطبخ ل 3 ايام ورا بعض وما بهتمش بطعم الاكل ابدا
الحمدلله الغربة نعمة هههه عارفة ان فى ناس هتضحك عليا ..بس الحمدلله حسيت بالاستقرار والجو الاسري الى كنت مفتقداه
تدوم الضحكة يا قمر
طلع تشخيصى مظبوط ما عدا نقاط قليلة ..هو الرسغ ده الى هو الكوع ؟؟ ولا العظم الى فى نهاية الكف؟؟
الاتنين عندى معقول مش نحيف اوى بس دايما زوجى يقولى كوعك عامل زى المسمار ههههه
الحمدلله ما تخنتش بشكل مفرط 75 كجم مع حمل 3 شهورعلى 172سم اعتقد مناسب..بس خايفة احسن
اضرب في المستقبل واقول الحقوووووني
علشان كده معنتش بعمل حلويات الا كل اسبوع مرة(وطبعا ده بالنسبة ليا تعذيب هههه) وبوزع نصفها على الجيران
مشكلتى بس البطن وان شاء الله اول ما اولد اواظب على تمارين ليها
تسلمي يا غالية
اهلين بالغاليه نوووونه ومواضيعها الرائعة كروعتها
بصراحة أنا من النوع الثالث ولله الحمد
واخسر وزن بسسرعة لكن اكتسابي للوزن بطيئئئه جدا ولله الحمد
وهذا ما يمنع اني اعتبر نفسي بدينه ههههههه
احب أن يكون وزني أقل مما انا عليه حاليا
لكن احمدلله اني من النوع الذي يخسر الوزن وبسهوووولة
يعني ممكن اذا مريت بظرف لا سمح الله بسهولة اخسر 10 ك بفترة قصيرة جدا (ومرت علي كثييير جربتها يعني)
الله يبعد عنا الهم والغم يارب .........
وعلي فكرة ممكن طبعي في الاكل ايضا يساعد في ابقاء وزني كويس شوي
اشبع بسررررعة لكن اجوع بسررعة كمان فلذلك دائما اكلي قليل ممكن هذه نقطة ايضا مساعدتني
تسلمين يا نووونه مواضـــــــــيعك قمة في الروعــــــــــــــــــــــــــــــة ومفــــــــــــــــــــــــيدة جــــــــــدا
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزق كل من مرت في هذه الصفحة
الوزن المثالي الصحي عااااااااجلا غير أجل
دعوة من صماصيم قلبي يا عسسسل
بوركت وحفظك الباري
ياسلام ياست الخواجاية !! مش عارفة الرسغ هو ايه؟؟ ههههههههههه اومال اما بتعلمى بناتك الوضوء بتقوليلهم اغسلو ايديكو لحد فين ؟؟ بتشاورى؟!
عموما الرسغ مش الكوع طبعا هو نهاية الكف..
وبالنسبة لردك اللى قبله ..
فى حقيقة علمية ان الزعل والضيق بتعلى افراز الغدة الدرقية .. وطبعا كلنا عارفين ان افراز الدرقية "الثيروكسين" بيعلى معدل الحرق .. بس محدش يعتمد على كده ويقول انا زعلان وهاكل كتير ومش هاتخن .. لان الاكل ممكن يبقى اكتر حتى من معدل الحرق العالى!
الله يعيننا جميعا على الغربة .. صحيح بتقرب كتير بين الزوجة وزوجها واولادها لانهم بيحسو مالهومش غير بعض .. لكن بتبعد عن حبايب تانيين الام والاب والاخوات والاصحاب .. الله يهون علينا يارب وربنا يكملك حملك على خير يارب ويرزقك بطفل سليم معافى باذنه تعالى ..
ماتشغليش بالك دلوقتى .. اولدى بالسلامة بعدين شوفى الرياضة والتمارين والرشاقة بعد ما تطمننى على البيبى ان شاء الله
الروابط المفضلة