بسم الله الرحمن الرحيم
يسمى هذا الهرمون هرمون السعادة لتاثيرة المهدئ للجهاز العصبي وتنظيم تفاعلات
الجسم وقد اثبت هذا الهرمون في علاج الآرق وبعض الحالات النفسية
والام الدورة الشهرية وبعض الامراض الاخرى.......
ويعرف طبيا" باسم ( هرمون الميلاتونين)
ومن الآغذية الغنية بهذا الهرمون:
الموز و الشوفان والذرة الحلوة والزنجبيل والطماطم وولآرز.....
والمرة القادمة سوف اكتب معلومات عن هذا الهرمون
الروابط المفضلة