اوزان الفريق الحادي عشر
للاسبوع الاخير

كتبت بواسطة MARWAH

الوزن للأسبوع الأخيير

فريق الإصرار

الوزن السابق 82

الوزن الحالي 81


الفرق كيلو ولله الحمد ( هبهوبة صح ولا في إحباط كمان ههههههههههه)

كتبت بواسطة ورد الوجنتين

ورد الوجنتين

الوزن السابــق/ 57.7

الوزن الحــالي/57.8

زياده /100 غرام الحمد لله

كتبت بواسطة د/دودو

دودو

الوزن السابــق

/ 63

الوزن الحــالي

/62.5

الفرق

/

نص كيلو والحمد لله

فرق القياسات الاجماليه من اول المسابقه
ما شاء الله الاول
الوسط -8.5 سم
الاجناب اكبر دوران -8 سم
دوران الرجل -7سم

حتوحشوني يا بنات الاصرار
اسمحولي اسجل اعجابي الشديد بيكم وباصراركم خصوصا اني في اول كنت مش متفائلة انكم حتكملوا عل الاخر
لكن اذهلتموني باصراركم وحماسكم ويومياتكم المشرفة
وكنتوا فعلا اسم على مسمى وكلكم اصرار
تمنياتي ليكم بالتوفيق وبالصحة والرشاقة طووول العمر
بالتوفيق حبيبات قلبي

تسلمي يا رشروشه يا قمر ولا انا كنت متفائله في الاول هههههههههههههههههههههه
وقلت الكلام ده لوردتي هي فعلا كان وشها حلو علينا
وفوقتنا كلنا واصرينا على الفوز والحمد لله
وغلبناكي معانا في الاشراف ههههههههههههههههههه
تسلم ايدك وحتوحشنا اللمه الحلوه دي والله

تســلمي رشروشه على كلامك وراح نشتاق لمتابعاتك معنــا.......الحمد لله قدرنا نوصل للنهائي بفضل الله ........يد بيـــد المشوار كملنا .....وبالأصرار وصلنا للهدفنــا .......تسلمي دودو على كلامك الحلو دائما واانتي ومروه ماقصرتوا .....اجتهدتوا بقوه رغم كل الصعوبات ........ربي مايحرمني منكم ابداا ابداا .......

وينــكم دودو ومرووووه ؟؟؟

كثير اشتقتلكم ...

قولـولي اخذتوا فري كلوووو امبارح

بالنسبه لي لسه محافظه على اكلي مع وجبة 1 خضار ..
احس مالي نفس بالاكل مثل اول سبحان الله ..
بس الرياضه فري كانت

هههههههههههههههههه انتي شوفتيني ههههههههههههههههههههههههه .............بس مشيت ساعتين حاولت اعوض هههههههههههههههههه........هو بس كان عيش كتير بس طول اليوم عيش بجبنه وخلاص بس كليش نفس لا طبيخ ولا بروتين قل اكسر يوم بدون بروتين زهقت لحمه فراخ والبيض مينفعش القولون تاعبني شويه ................بس اكتلت جبنه كيري كانت وحشاني هههههههههههههههههههه

ملاك انتي فين ؟ مش بتكتبي معانا ليه يا سكره مروه اختفيتي انتي كمان

أنا جيت فكرتهم سكرو التجمع ههههههههههه
اليوم أخدتو فري طول بعرض
أكلت برياني صحنين وقطعة كبيرة كيكة شوكولا
بس اخدت سلطة وخضار وتفاحة كمان وشربت مي
بدي الدأ ريجيم جديد بس بأسلوبي لعلي أنحف ان شالله

رشا معلش غلبناكي معنا على بين ما فهمت مخطط المسابقة وفكرتها مزبوط ههههههههه بس الحمد لله طلعنا اسم على مسمى ورفعنا راسك
مبارك عليكي الاشراف يا قمر

انتظروا النتيجة قريبا
اسعد الله أوقاتكم وحقق الله مناكم

يغلق لإنتهاء المسابقة
حفظكم الله