سلاام ياغالياات ربي يقوينا
كريمة بنات فريقي الرائع
....انا قلت ...نصحى الفجر ومنه نقرا شيء من القران ونذكر ربنا ونستغفر طول الصبح واليوم ونعمل شغل البيت الصبح والمسا نكون هاديات وراكزاات ونتفرغ للرياضة على قد ما نتحرك ونحاسب ناكل الا الصحي جسمنا راح يكافئنا بالنزول الصحي والجمال ..التنظيم اهم شيء بعد التوكل على الله والدعااء

بياناتي
الإسم : *** أم الحبيبتين ***
الوزن : 104
الطول : 170
المقاسات مسجلة عندي

..

مبروك افتتاح المجموعه
وماشاء الله ع النشاط والهمه
الله يوفقكم وتوصلو للوزن اللي تتمنوه

أم اسامة أنا كمان فكرت نفس الشي إن نخلص كل شي الصبح من طبخ وشغل البييت والمساء الرياضة
بس الكل ينصح برياضة الصباح
ليش منقسم الرياضة ساعة صباح وساعة مساء
أو نصف ساعة في الصباح وساعة ونصف مساء

مبروك عليكم الافتتاح ياحلوين وبالتوفيق

مبروك عليكن الافتتاح
وبالتوفيق للجميع

منورين بنات وشكراً على التشجيع

السلام عليكم
مبروك الافتتاح ويارب الكل يخس بصحة

هذا الي فكرت فيه ساعة الصبح بين الشغل نسرقهاا ههه
على بال ما يجهز الاكل او الغسيل وهكذاا اي وقت بين وبين نستغله
للرياضة والحركة ...
موفقة خدوج وكركر واشجانو
ومشكورات الي حمسوونا ودعولنااا وربي يوفقكم انتن ايضا ياقمرات

مبروووووووك الافتتاح

ويارب توصلوا لهدفكم قبل ماتخلص المسابقة

تحية لكريمة و ام الحبيبتين و مستبشرة واشجان

موفقين