حبيبتى ام جنى الحمد لله على السلامه والله يشفيها ستك ولا يضرها يا قلبي

حبيبتى ام جنى الله يشفيها ستك ولا يضرها يا قلبي

سلاااااااامة قلبها ستك
إن شالله معافاية و راح الشر عنها

و ألف الحمد لله على سلامتها

بانتظار إجاباتك يا غالية

1

- من أين ؟؟الحالة الاجتماعية

؟؟وهل يوجد اطفال ؟كم

عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟

من ليبيا ... متزوجة ... لا يوجد أطفال ..أتمنى من أخواتي الدعاء لي ولكل محروم بالذرية الصالحة ... مستشارة قانونية بس أخذت إجازة

2 - هل تهتمي

بمتابعة وزنك أو لا؟

أكيييد من الأمور المهمة لكل إمرأة الاهتمام بوزنها ...

وهل أنت من متابعات كل

جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟

إلى حد معقول أتابع الجديد في عالم الصحة أحاول الإستفادة من كل ما يعينني للحفاظ على صحتي وصحة المحيطين بي وإفادة غيري لو أستفدت من شيء ..

3 -هل عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من

مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟ يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟

عانيت لفترة بسيطة من زيادة الوزن ... بعد زواجي مباشرة زاد وزني بشكل مفاجئ لكن بأقل من شهر تداركت الموقف ورجعت لوزني ..

وهذا رابط لتجربتي الشخصية بوزني وأي سؤال أنا جاهزة ..

http://www.lakii.com/vb/a-8/46-40-a-772275/

4

-هل عانى أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض

السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له

؟؟ساعدتيه ؟؟وهل

فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟

والدتي تعاني أحياناً زيادة وزن ولكن تتدارك الموضوع بنفس الرجيم يلي بالرابط .. ووالدي مصاب بسكري وضغط الدم ...

أكيد أكبر مساعدة لوالدتي رفع معنوياتها وكل ما أشوفها أؤكد لها حسن إختيارها للرجيم وإن لاحظت أي زيادة كل منا ينبه الأخر ..

ووالدي التنبيه للأدوية والانتباه للأكل أكبر مساعدة ... وحقيقة لم أفكر بعامل الوراثة .. ويلي الله كاتبه نحمده عليه ...


5

-ما رأيك

بهذه المسميات ؟؟

الوجبات

غير الصحية ؟؟

لا مهرب منها أحياناً في الضرورات القصوى .. وفي باقي الأيام لا مكان إلا للصحي لأني في الأغلب استخدم بدائل للدسم يعني استخدم منتجات الدايت في الطبخ وقليل الدسم ...

الماء

وأهميته عندك؟؟؟

الماء أعرف جيييييداً أهميته لنا لكنه ليس صديقي المفضل رغم أني حاولت وحاولت معه بس ما تصادقنا أبداً .. بس أعوض بالعصائر

ممارسة الرياضة بحياتك

؟؟هل لها وجود

أكيد بس ليس بالمعدل الكبير يومياً ... وأحياناً يوم بعد يوم وأكثر شئ طلوع ونزول الدرج لعشرة دقائق لأنه من الرياضات المفيدة .

سؤال خاص بك غاليتي أم جنى (

بما انك من مبدعات ركن المعجنات هل تهتمي بالطرق الصحية لعملها أم لا؟؟؟)

كثيييير علي أني أكون من المبدعات ... قولي من المبتدئات حبيبتي الإبداع له أهله ويادون نتعلم منهن حبيباتي بالمنتدى ..

والله أحاول أستخدم المنتجات قليلة الدسم واللايت قدر المستطاع .. وأحياناً أخرج عن الموضوع خصوصاً في العزائم لأن ليس كل الناس تحبذ اللايت .. ومنتجاته ..

حابة أشكر كل حبيباتي يلي مروااا وأي سؤال أنا حااااضرة ..

والشكر موصول للغالية أم أنس على استضافتها لي .. وهذا شرف كبير ياغالية ..

والله يديم المحبة بيننا في الله ...

والله .. من كثر ما كان اليوم صعب بالانتظار ومليان دموع خوف ورجاء وأمل من الله ...

بقدر ما مليتولي عيوني دموع من الضحك على كلامكم وتعليقاتكم يلي زي العسل ...

شو صار بالملفوف ... وبالناس يلي نامت وصحت .. ويلي خايفين عليهم من النار ...

والله مش قادرة أوصف فرحتي بيكن حبيباتي

الله يحميكم ويخليكم لي ذخر وأخوات غاليات وحبيبات على قلبي ..

مشكووورة يا غالية على هالحضور اللطيف و المميز
و الإجابات الحلوة و المفيدة
و مشكورة أم أنس كمان اللي خلتنا نتعرف عليكي أكتر و أكتر

الله يطعمك الذرية الصالحة يا رب
إنت و الغالية الشيماء , و كل اللي مشتهي , إنه سميع مجيب

دمتي بود

تسلميلي حبيبتي أيثارووو

ومشكورة ياغالية ع الدعوة الحلوة ... والله يرزقك الزوج الصالح عاجلاً غير آجل يارب العالمين

صباح الخير انا صحيت

ام جنو ام جنو

وحشتيني




الف الحمد الله علي سلامة ستك
ربي يحفظها يارب

واللقاء اكثر من شيق ورائع

طيب شجعتني اعمل دايت واعمل معجنات

بس ياتره كم حبه اكل 1 ولا2 ههه لاتي

اذا عملت دايت بعمل اضراب عن المعجنات

وياحبة عيني زوجي بيصعب علي يعني مابحب

اكون كسوله ومااطبخ ليه


ام جنو ربي يرزقك بالذريه الصالحه يارب

ويقر عينك ياارحم الرحمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخير جميعا

صليت الفجر وجيت اطمئن عليك ام جنو حبيبتي

لانه الصراحة استغربت عدم دخولك


واول شيء حتى لا انسى شكر كبير للغالية ام ماهر على رسالتها اللي حكت لي عن وضعك ووضع ستك الله يشفيها ويعفي عنها والف سلامة عليها


ثاني شيء عن جد اجابات رووووعة منك يا غالية واقتربت منك كثيرا وسعدت بك كثيرا ومبين ما شاء الله محبة الكثيرات لك بالمنتدى واكيييد بره كمان

الله يحبب فيك جميع خلقه ويرزقك الذرية الصالحة عاجلا وليس آجلا انتي وكل مشتاقة للاطفال انه قادر على كل شيء

بارك الله بك ومشكورة على قربك منا

هلا والله بالغالية المحبوبة أم جنى
بصراحة أول مرة بتعرف عليكي عن قرب
وحبيت شخصيتك كتير وعجبتني ردودك

قريت تجربتك .. يا ترى لسه بتتبعي هالأسلوب ؟
وبعد ما نزل وزنك كيف محافظة على إنو ما يرجع يزيد ؟؟ يا ريت تفيدينا


الله يسعدك يا رب ويجبر خاطرك ويرزقك الذرية الصالحة وكل المحرومين يا رب
الله يشفِ ستك شفاء تاما لا يغادر سقما, طهور إن شاء الله