انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 6 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 55

لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥ لقاؤنا مع النجمة الثالثة ♥♥من هي ؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)

    موضوع حوار لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥ لقاؤنا مع النجمة الثالثة ♥♥من هي ؟؟






    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حياكم الله
    غالياتي

    أهلا بكم معنا ومع نجمتنا الجديدة



    ضيفتنا اليوم
    هي انسانة


    مبدعة ورائعة وقريبة من القلب


    نشيطة وجهدها
    واضح بركنها


    محبة للعطاء والبذل






    حيوا
    معي الغالية




    ام سهيل


    مشرفة
    ركن الامومة والطفولة





    وتعالوا معي نقترب منها
    ونتعرف عليها






    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 26-01-2013 في 12:47 PM
    ام سهيل و هبهوبة و asma_m81 و 9 وأخرون أعجبهم هذا.

  2. #2
    { أم أنـــس }'s صورة
    { أم أنـــس } غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    غزة فلسطين
    الردود
    18,627
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • سيدة مبدعة
      • متميزة شتاؤنا ألوان
      • وهج العطاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)











    غاليتي عرفينا عن نفسك


    1- من أين ؟؟الحالة الاجتماعية
    ؟؟وهل يوجد اطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟


    2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟
    وهل أنت من متابعات
    كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟



    3 -هل عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة
    زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
    يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟



    4 -هل عانى أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف
    كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟



    5-
    ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

    الوجبات
    غير الصحية ؟؟

    الماء وأهميته عندك؟؟؟

    ممارسة الرياضة
    بحياتك ؟؟هل لها وجود




    سؤال خاص بك غاليتي ام سهيل (
    ما هي طريقتك التي تتبعينها مع أطفالك منذ الصغر لاقناعهم بالطعام المفيد والصحي لهم ؟؟
    بارك الله بك وأسعدني وجودك معنا







    آخر مرة عدل بواسطة { أم أنـــس } : 26-01-2013 في 12:41 PM
    ام سهيل و هبهوبة و asma_m81 و 9 وأخرون أعجبهم هذا.

  3. #3
    (( ام ماهر ))'s صورة
    (( ام ماهر )) غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    الاردن
    الردود
    16,989
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • طاهيه متألقه
      • متميزة التطبيقات
      • مُبدعة صيف 1430هـ
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    وين ام سهيل مش مبينه اكيد يا عندها درس بالرضاعه الطبيعيه او درس باعراض الحمل

    يعنى ممكن اسال هل متى تنصحى الحامل تعمل رجيم ؟؟

    منورة يا قمرنا يا احلى ام سهيل

  4. #4
    MUM's صورة
    MUM
    MUM غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة وركن الاحتياجات الخاصة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    بالغربة
    الردود
    22,059
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • دانة الحوار
      • متميزة الأطباق الرئيسية
      • ذوق مميز
      • المحققة البارعة في مسابقة التصوير
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نجمة الإخاء
      • محررة في مجلة الامل
      • الأم المثالية
      • نجمة معطاءة
      • الذوق الراقي
      • بصمة تعاون
      • أميرة الاحسان
      • لمسة مبدعة
      • مصممة بارعة
      • بصمة مبدعة
      • فراشة الحلم والأناة
    (أوسمة)

    ام سهيل هنا؟؟

    في انتظارها الغاليه
    تميزي بإطلالتكِ وبيتكِ ومطبخكِ
    تميزي بتربية أطفالكِ
    كوني مميزة


  5. #5
    حنين الياسمين's صورة
    حنين الياسمين غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    ليتني هناك♥سوريا الجريحه ♥
    الردود
    11,391
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • سيدة منظمة
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • لؤلؤة الاحسان
      • سيدة مبدعة
      • زهرة ربيعية
      • رفيقة القرآن
      • احساس راقي
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    ياعيني عليكِ أم أنس
    اختيارات بجد مميزه وروووووعه
    بارك الله فيكِ

    بانتظار الغاليه ام سهيل نتعرف عليها أكثر
    فعلاُ متل ماقالت ام انس والله
    مبدعه رائعه وقريبه من القلب
    ربي يبارك فيكِ وبأولادك ويرزقك برهم
    ويرزقك كل ماتتمني يارب
    يآرب صَبرك فَقد ضآقَت كَثيِراً
    فَرج هُمومأ أنت بِهآ أعلم

  6. #6
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)


    حيا الله الحبيبات


    ويشرفني أن أكون ضيفة خفيفة ظل عليكم في ركن الصحة


    غاليتي عرفينا عن نفسك


    1- من أين ؟؟الحالة الاجتماعية ؟؟وهل يوجد اطفال ؟كم عددهم؟؟؟هل تعملي او لا؟؟


    أنا أم سهيل
    من السعوديه أعيش في الرياض
    لكني من مواليد مكه وعشت وتربيت في المدينة المنورة .

    الحمد لله رزقني الله اربعة اطفال

    انا ربة منزل







    2 - هل تهتمي بمتابعة وزنك أو لا؟
    وهل أنت من متابعات كل جديد بعالم الصحة والتغذية ؟؟

    لو أحكيكم عن نفسي ووزني راح تضحكوا
    وممكن تقولوا ياحليلها

    انا يوم زواجي وزنت ولأول مرة كان وزني 38

    طبعا بعدها حملت وصارت في كل زيارة تشوف وزني الطبيبة فصرت ادور على اي ميزان حتى اشوف كم زاد وزني وكم نزل

    والأن بعد اربعة ولادات زاد وزني كثيرا
    راح تقولوا ياسلام ضعيفة

    مش عشان ضعيفه انا لست بطويلة لذلك وزني الان بالنسبة لطولي مثالي نوعا ما

    مع اني اعاني اصبحت من الام في الركب وظهرت الدوالي في حملي الاخير وبشكل ملحوظ

    بصراحة تجذبني المواضيع الصحية

    خاصة أن ابني ووالده يعانون من السمنة فاضطر ابحث لهم عن اشياء تناسبهم.



    3 -هل عانيتي من قبل أو لا تزالي تعاني من مشكلة زيادة بالوزن أو العكس مشكلة نحافة؟؟
    يا ريت تحكي لنا عن تجربتك ؟؟

    فعلا كنت اعاني من مشكلة النحافة
    والكثيرين كانوا يضحكوا علي

    لكن والله كنت خفيفة وانط واجري واخذه راحتي في الحركة

    لكن بعد اخر حمل زاد وزني واصبحت اعاني من الام في الركبة ومازلت اعاني منه

    قبل حوالي خمس سنوات تقريبا
    فكرت باستعمال حبوب الخميرة حتى يزيد وزني

    لكن لم تظهر النتائج تخيلوا الا بعد ما تركتها

    فجاة وجدت جسمي كانه نفش وملابسي ضاقت علي

    والمشكلة انه لم يتاثر في جسمي شي سوى الارداف

    وجسمي اصبح غير متناسق.





    4 -هل عانى أحد أفراد أسرتك المقربين من أمراض السمنة والعصر؟؟وكيف كان تصرفك تجاه ذلك بالنسبة له ؟؟ساعدتيه ؟؟وهل فكرتي بالنسبة لنفسك خوفا من الوراثة ؟؟


    اغلب افراد عائلتي لم يعانوا من السمنة الا بعد الكبر في السن وتزامنت مع امراض السكر والضغط

    وتزوجت شخص يعاني من السمنة وابني ايضا يعاني منها

    ودائما احاول ان ابحث عن انواع ريجيم تناسبهم .

    كنت في حملي الاول فعلا كنت اخاف من السمنة وكنت ابتعد عن الحلويات

    وذات مرة احدى خالاتي قالت لي في الحمل كلي كل شي الجسم يحتاج لكل شي وبعدين نظمي وجباتك بعد ما تولدي.






    5-ما رأيك بهذه المسميات ؟؟

    الوجبات غير الصحية ؟؟

    الوجبات الغير صحية فرضت نفسها على حياتنا وبقوة
    عندما تزوجت كانت اغلب وجباتنا من المطاعم اياها
    المشكلة زوجي كان يحبها كثيرا

    الحمد لله الان تغير الوضع كثيرا
    طبعا هو خوفا على الصحة

    ابتعدنا عنها وما صرنا نقرب الا في النادر

    تعرفوا الوحام وما يسوي

    مش انا والله اللي باتوحم




    الماء وأهميته عندك؟؟؟

    الماء وما أدراكم ما هو الماء

    بصراحة تمر علي ايام لااشرب فيها سوى كاس واحد

    وخاصة في فترة الشتاء تقل نسبة شرب الماء كثيرا

    لكن في السنتين الاخيرة اصبحت احاول ان اضغط على نفسي في شرب كمية كافية من الماء خاصة مع الرضاعة

    والجو الجاف الذي نعاني منه في المملكة بصفة عامة .






    ممارسة الرياضة بحياتك ؟؟هل لها وجود

    بعد ولادة ابني سهيل اشتريت كتاب للعناية بالمراة بعد الولادة

    وكنت امارس التمارين الموجودة فيه وفرحت كثيرا لان جسمي عاد كالسابق .

    وتركتها لفترةطويلة

    لكن نمارس رياضة المشي كلما سنح الجو بذلك

    منذ عام تقريبا اشتريت دراجة في المنزل لاني حبيت اشد جسم وكنت فعلا العب فيها كل يوم خمس دقائق وحسيت حتى الام ركبتي اختفت

    لكن الان اصبحت كسووووولة جدا

    اشتريت جهاز دودو سلمر من شهرين تقريبا

    المشكلة عند وجود اطفال صغار مايرتكونك تمارسي اي شي يخصك براحة

    لكن دائما احاول ان اقوم بتمارين لظهري

    لشد ظهري وهكذا




    سؤال خاص بك غاليتي ام سهيل (ما هي طريقتك التي تتبعينها مع أطفالك منذ الصغر لاقناعهم بالطعام المفيد والصحي لهم ؟؟


    الطفل عجينة تتشكل حسب ما تشكليها انت

    لاحظت ان الطفل الذي ياكل منذ سن مبكرة ياكل ماشاء الله كويس

    وهذه تجربتي مع الاثنين الكبار

    في الاثنين الصغار كنت دخلت عالم النت واصبحت اقرا ان الطفل المفروض لا ياكل قبل اربعة اشهر

    وسمعت الكلام واخرت الاكل

    ولليوم اعاني منهما

    ابنتي وزنها ناقص عشرة كيلو عن الوزن الطبيعي

    واكلها جدا ضعيف
    وشهيتها الله لا يوريكم كيف

    لكن الحمد لله اطفالي يحبوا اكل الخضروات والفواكه ماشاء الله تبارك الرحمن

    وهذا لوحده يريح ضميري وربنا يعين كل ام

    الطفل قبل السنتين او قبل ان تكتمل اسنانه كلها لايستطيع المضغ والبلع

    المفروض نحاول نعصر ونطحن لهم حتى يستفيدوا من الفوائد الموجودة في الاكل .

    مع انهم في اغلب الاحيان يطلبوا المقلي ويطلبوا وجبات سريعة

    طوال الاسبوع الاكل من البيت

    لكن اخر الاسبوع بناكل من المطعم من وجبتين الى ثلاثة وجبات

    كنوع من التغيير

    لكن مش من ماكدونالدر ولا كنتاكي ولا هارديز ولا برجر كنج

    بالرغم من اشكال الصور اللي بيضعوها للوجبات لكني

    اقرف من اكلاتهم ومن روايحها احس فيه ريحة حتى لو غسلت ايديك ما تطلع


    والحمد لله على نعمه .



    بارك الله بك وأسعدني وجودك معنا


    وجزاكم الله خيرا على الفكرة الجميلة في الاستضافة

    وبارك الله فيكن

    ومشكورة ام انوس على الاستضافة ياقلبي وعلى لطفلك





    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  7. #7
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة (( ام ماهر )) عرض الرد
    وين ام سهيل مش مبينه اكيد يا عندها درس بالرضاعه الطبيعيه او درس باعراض الحمل

    يعنى ممكن اسال هل متى تنصحى الحامل تعمل رجيم ؟؟

    منورة يا قمرنا يا احلى ام سهيل
    اه والله تخيلي دروس في الحمل والرضاعه


    ربنا يسعدك ويسعد ام انوس

    بخصوص الريجيم للحوامل

    ان كانت تعاني الحامل من مشاكل صحية مثل سكر الحمل وتحتاج لحمية خاصة
    المفروض تهتم بصحتها وتشوف ما يناسبها وتستمر عليه .

    تخيلي من فترة سمعت قصة حامل قللت من اكلها لانها مابدها تكبر بطنها والجنين اتولد ناقص وزن المسكين

    وهذاالشي يؤثر على صحة الطفل في المستقبل.



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  8. #8
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة MUM عرض الرد

    ام سهيل هنا؟؟

    في انتظارها الغاليه
    حياك ام ميرا نورت ياقلبي

    وشكرا على ترحيبك ياقلبو .
    { أم أنـــس } و MUM أعجبهم هذا.



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  9. #9
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة حنين الياسمين عرض الرد
    ياعيني عليكِ أم أنس
    اختيارات بجد مميزه وروووووعه
    بارك الله فيكِ

    بانتظار الغاليه ام سهيل نتعرف عليها أكثر
    فعلاُ متل ماقالت ام انس والله
    مبدعه رائعه وقريبه من القلب
    ربي يبارك فيكِ وبأولادك ويرزقك برهم
    ويرزقك كل ماتتمني يارب
    ربي يسعدك ياغالية ام عبادة

    ويخليك ياغالية

    اسعدتيني بكلماتك التي لا اعرف ماذا اصفها
    { أم أنـــس } أعجبه هذا.



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  10. #10
    sana5783's صورة
    sana5783 غير متواجد أميرة الرشاقة لعام 2014
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    3,419
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    من المتابعين لمواضيعك الرائعة
    جزاك الله خيرا وحفظ لك زوجك وابنائك
    نعم الاختيار يا ام انس
    { أم أنـــس } أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. ♥♥ لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 36
    اخر موضوع: 28-02-2013, 06:24 PM
  2. لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥لقاؤنا مع النجمة الاولى ♥♥من هي يا ترى ؟
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 93
    اخر موضوع: 27-02-2013, 04:27 PM
  3. لقاء صحي ومفيد مع نجمات لك ♥♥لقاؤنا الثاني فمن هي النجمة ؟♥♥
    بواسطة { أم أنـــس } في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 46
    اخر موضوع: 30-01-2013, 12:19 PM
  4. الردود: 92
    اخر موضوع: 11-09-2012, 06:44 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96