بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا كيفكم بنات وكل عام وانتم بخير
عندي شوووووية اسئلة قاهرتني وابغاكم تساعدوني
الحمد لله انا وزني صار حلوووووووو
لكن ابغى انحف اكثر=====> طماعة
ومن شهر وانا احوس في 3 كيلوات ياما نزلتهم ياما رجعتهم
وسويت ريجيمات لكن ماتنحف الا كيلوين 3 بالكثير
والللي سبب لي الضغط
ريجيم المفروض انه ينحف 6 او 4 كيلو مانحفني الا 3 مدري 2 كيلوووووو ويمكن اقل بعد
المهم انا قررت اشرب عصير كسر ثبات الريجيم
لمدة يومين
وحبيت اسال عنه هل هو مضمون بأذن الله
ويالمجربات وش أقدر أكل معه انا أحس
انه افضل اقتصر على السوائل
فقط
وهل ممكن اشرب كابتشينو لايت مع العصير
ولما اقرا بالريجيمات
قهوة او شاي دون سكر هل الكابتشينو اللايت يدخل ضمن هالتصنيف
وبعد اليومين هل راح تفيد معي الريجيمات أكثر من قبل
لاني من زمان اسوي ريجيم واحس ان جسمي تبلد
والحمد لله انا ماابغى الا كم كيلو وبس
بس هالكيلوات اللي ابغا انقصها معمررررررررة خخخخخخخخخخخخ
بانتظار ردودكمم
شاكرة تعاونكم مقدما
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة