بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكن حبيباتى ؟
ان شاء الله بكل الخير
طبعا لا يخفى عن اى منا فوائد الشاي الاخضر



ومؤكد اكثرنا حاولنا شربه للحصول على هذه الفوائد
والتى يترأسها مضادات الاكسده الهامه جدا
خصوصا فى عصرنا هذا والمليئ بكل الوان التلوث
وايضا الكافيين والذى يحمى او قد يمنع مرض اللزهايمر اذا تم شربه بانتظام
لكن كثيرات لم يستطعن تحمل طعمه ..
لكن فى الحقيقه انا شخصيا لم ايياس
وظللت فتره اشربه على مضض محلى بعسل النحل
وفى احدى المرات خطرت ببالى فكره بسيطه
تعجبت انها لم تخطر ببالى سابقا
وهى شرب الشاى الاخضر ممزوجا بالنعناع
وصرت الان اضع كيس الشاى بجانبه كيس النعناع واستمتع بمشروب دافئ مفيد وايضا احصل على كافيين يعيننى على قضاء نهاري بتركيز اكثر
وللعلم فهو مفيد للشعر حيث انه يحسن الدوره الدمويه
وبالتالى يحسن تغذية البصيلات
ومع شرب الشاى مع النعاناع اكون ايضا حصلت على فوائد النعناع المعروفه
من الهدوء وتحسين الجهاز العضمى والتخلص
من الغازات ان وجدت وتجديد الدم ومنع الغثيان
ويفيد فى النقرس والحكه والبواسير
(( ولا يجب على الرجال المتزوجين الاكثار من النعاناع ))
وبالنسبه للماركات فانا اشرب شاى ربيع لانه اجود المتوفر فى السوق



ولا اشرب ليبتون لان سيئ سيئ سيئ
واذا لم اجد ربيع ابحث عن المنتجات المكتوب عليها
( زرعت بطريقه عضويه وخاليه من مكسبات الطعم والمواد الحافظه)
ومنها شركة ايزيس




وكلها منتجات رخيصه وفى متناول الجميع
وهناك ايضا بعض المنتجات التى تاتى من بلاد الشاى
وتكون اعلى جوده ولكنها غير متوفره للاسف
وافضل انواع الشاى الاخضر ما تاتى ورقه كامله
وتكون ملفوفه ومجففه كما هى


　
واليكن بعض المعلومات الرائعه عن فوائد الشاى الاخضر :
قد تكون الرشاقة بين يديكِ وبأسعار زهيدة ، ودائما تبحثين عن الجسم المثالي بطرق صعبة
اعتماداً على الأنظمة الغذائية والحميات القاسية،
بالإضافة إلى الاستعانة بأقراص إنقاص الوزن الأمر الذي يكلفك مادياً وصحياً


إذا كنتِ تعانين من زيادة فى الوزن ولا تستطيعين حرمان نفسك من الأطعمة المحببة إليكِ ،
فكل ما تحتاجين إليه فقط تقليل كميات الطعام وشرب "الشاي الأخضر"
فهذا العشب السحري له مميزات فعالة فى التخلص من السمنة بالإضافة إلى فوائده التجميلية المتعددة

يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن فتامين سي
وذلك بمقادير موازية لتلك الموجودة في الليمون
مع مجموعة كبيرة من فيتامينات (ب) القابلة للذوبان في الماء والسريعة الإطلاق.
وهكذا فإن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً توفر 5% إلى10% من الحاجات اليومية من الريبو فلافين كما توفر هذه الأكواب الخمسة نحو5% من الحاجة اليومية إلى الماجنسيوم و25% من البوتاسيوم و45% من المنجنيز ،ويزخر الشاي الأخضر أيضاً بالفلورايد حيث يوفر كل كوب منه نحو0,1 ملليجرام من هذه المادة.
أكسدة الدهون
ويؤكد خبراء التغذية أن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن بشكل فعال
حيث يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم

وأشارت دراسة سويسرية سابقة إلى أن عملية توليد السعرات الحرارية
أو حرق السعرات الزائدة تنتج حرارة أكبر في علميات الأيض أثناء فترة الراحة
لذلك فإن تناول مادة مولدة للحرارة يزيد استهلاك الجسم للطاقة الناتجة عن حرق الدهون،
واستند الباحثون في دراستهم على متابعة عشرة رجال أصحاء تلقوا ثلاث جرعات يومية
إما من دواء عادي أو50 ملليجراماً من الكافيين أو خلاصة الشاي الأخضر
التي تحتوي على 50 ملليجرام كافيين و90 ملليجراما من مادة "ايبيجاللوكاتيشين جاليت"
أحد أهم مركبات الكاتيشين الموجودة في الشاي

وخلال الدراسة لاحظ الخبراء أن تناول خلاصة الشاي الأخضر
تسبب زيادة كبيرة في استهلاك طاقة الـ 24 ونسبة السعرات الدهنية المحروقة بصورة أكبر
مما أحدثه الكافيين النقي والدواء العادي ،
وخلص الباحثون إلى أن خلاصة الشاي الأخضر قد تلعب دورا في السيطرة
على بنية الجسم من خلال عملية أكسدة الدهون.
وأظهرت نتائج الدراسة أن حوالي 266 من السعرات الحرارية الزائدة تحرق يومياً
عند تناول منتجات الشاي الأخضر

يكافح الشحوم
واكتشف العلماء خلال دراسة أمريكية أن شرب الشاي الأخضر يكافح الشحوم،
والدسم ، ووجدا أن من يشربون زجاجة من الشاي الأخضر يومياً ،
وعلى مدى ثلاثة شهور، ينقص مقدار الشحوم في أجسامهم أكثر ممن يشربون الشاي العادي

ويرى الباحثون أن المادة الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم " كاتشين"
يمكن أن تنقص الوزن ، عبر تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية والتخفيف من شحومه
وترجع فائدة الشاى عموماً إلى احتواء معظم أنواع الشاي على كميات كبيرة من البولي فينول،
وهي مواد نباتية ثبت لها تأثيراً مضاداً للأكسدة ، ومضاداً للسرطان،
ومضاداً للحمات الراشحة، كما ثبت أن لها تأثيرا مضاداً للالتهاب.
وبعد مضي ثلاث شهور من احتساء بعض الأشخاص للشاى الأخضر،
استطاع هؤلاء أن يخسروا وزنا أكثر من غيرهم ممن لم يشرب الشاي ،
مع نقص واضح في حجم كتلة الجسم، قياس الخصر، ومقدار الشحوم الكلي في الجسم ،
وأردف الخبراء بقولهم أن الكمية المثالية لتحقيق تلك الفائدة هي أربعة فناجين يومياً

بدون إضافات
وبصفة عامة يؤكد الأطباء أن إضافة السكر للشاي لا يعطل أو يقلل من تأثير العناصر الفعالة في الشاي الأخضر ،
ولكن إذا كان تناولك للشاي الأخضر بنية علاج الدهون أو السمنة أو الكولسترول
فإن إضافة السكر سوف يطيل فترة العلاج ، لذلك يفضل أن تتعودي
على استخدام واستهلاك الشاي الأخضر بدون سكر وبدون إضافات محلية ،
ولكن إذا كان لا بد يمكن استخدام المحليات البديلة أو المحليات الصناعية
والتي أقل طاقة أو أقل سعرات حرارية، وبالتالي فإن الفائدة من الشاي الأخضر تكون أكثر مما يجعلك تستفيدي منه


بشرة نقية
لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر على تقليل الوزن فقط
بل لها فوائد تجميلية تنعكس على البشرة ونضارتها بشكل عام ،
لذا يدخل في تحضير مستحضرات التجميل، كونه يهدئ البشرة وينشطها وينظفها من

وعرف الشاي الأخضر منذ قديم الأزل في الأساطير الصينية والهندية واليابانية
التي تحكى كلها عن فوائده المنشطة والمقوية للبشرة
فقد دخل هذا النبات عالم الطب والعلاج حيث أصبح الإقبال علية متزايد بشكل ملحوظ


وأفادت الكثير من الدراسات أن الشاي الأخضر ينقص الوزن إذا تم تناوله بانتظام،
ويعمل على تقشير البشرة وتهدئتها، نظرا لاحتوائه على مادة قابضة للأنسجة الحية،
مما يجعله علاجاً ومهدئا مثالياً، ولاحتوائه على مضادات تأكسد قوية، فانه يساعد على مقاومة الشيخوخة


ويؤكد خبراء التجميل أن الشاي الأخضر يستخدم في عمل ماسكات للبشرة وأيضاً لمنطقة العينين ،
كما انه من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية
وتمنع ظهور أثار الإجهاد والتجاعيد خاصة لمنطقة العينين ، ويمكنك عمل قناع رائع مقاوم للتجاعيد بالطريقة التالية
تخلط 3 ملاعق من المايونيز مع ملعقة كبيرة من شاي الهملايا الأخضر المطحون
يوضع على الوجه بالكامل ما عدا منطقة العينين، يترك لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف الوجه.
أو يمكنك الاستعانة بأقنعة من الكريمات التي تحتوي علي مواد طبيعية
مثل الشاي الأخضر لأنها تحتوي علي البروتينات وسكريات التي تمد البشرة بالطاقة
والحيوية المهمة لتجديد الخلايا وتقلل من ظهور التجاعيد


العديد من الأبحاث الأمريكية الحديثة أكدت أن الشاي الأخضر
يدخل في مكونات كريمات الشمس ومستحضرات العناية بالبشرة لمواجهة الشيخوخة المبكرة ،
وذلك كونه مقاوم جيد للتجاعيد ، ويحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة
وغيرها مما يحمي أنسجة وخلايا الجلد ويحميها من آثار الشيخوخة والمرض ،
كما أنه يحوي كمية متميزة من فيتامين ج والمعادن مثل الفلورايد والأحماض الأمينية كذلك


يمكنك الاستفادة من الشاى الأخضر على شاطيء البحر أو داخل مكتبك
للتمتع بمزاياه بمنتهى السهولة، فهو يمنحك الشعور بحيوية والانطلاق دون عناء،
و يعمل أيضا على إكساب بشرتك لمعة لطيفة، كما يعمل على تنعيم
البشرة ويحميك من آثار التعرض للشمس والاستفادة منه فى التجميل عن طريق بعض الوصفات
:
المكونات
:

ماء مغلي
2 كيس من الشاي الأخضر
نقطة من اللافندر
نقطتان من زيت خشب الورد .
الطريقة
:

- أغلي الشاي الأخضر في الماء الساخن لمدة ربع ساعة ثم انتشلي حقائب الشاي من الماء ثم اتركي الماء يبرد .
- ضعي الشاي في حاوية لها بخاخ ويفضل أن تكون داكنة لحماية
زيوته العطرية من التطاير بفعل الضوء، ثم أضيفي للحاوية الزيوت المذكورة واخلطيها جيدا .
- ضعيه في الثلاجة ولا تنسي رجيه جيدا عند كل استعمال ، ويمكنك استخدامه بواسطة البخاخ .
أسنان نظيفة
وتتضمن قائمة فوائد الشاي الأخضر حماية اللثة والأسنان
من البكتريا الضارة التي تسبب رائحة النفس الكريهة ،
وأشار الخبراء إلى أن طبقة البلاك تنجم عن المخلفات البكتيرية المتفاعلة في الفم تفتك بالأسنان
وتعرضها للتلف والتسوس ولكن الشاي الأخضر يجعل الفم بيئة غير ملائمة لنمو وتكاثر هذه البكتيريا
لاحتوائه على نسبة عالية من معدن الفلورين المفيد للأسنان
من حيث تقوية بنائها فتصبح أكثر مقاومة للأحماض التي تهددها
.
وقد اتضح من الأبحاث و الدراسات أن كل فنجان من الشاي الأخضر يحتوي على 9 ميللجرام من الفلورين
الذي يحتاج منه الجسم البالغ يوميا من 5 إلى 4 ميلليجرامات ليوفر الحماية اللازمة للأسنان

اتمنى الموضوع يكون نال اعجابكن وافادكن باذن الله

مبدعة يا غاليتي
وذوقك راقي في موضوعاتك
الله يسعدك ..

السلام عليكم

بارك الله فيك اختي على المعلومات

لكن سؤالي ليه الشاي الاخضر من ماركة ليبتون سيء مثل ما حكيتي

يعني انا بشرب منه وعادي

يا ريت تذكري السبب

وبارك الله بك

مشكوووورة اختي عالموضوع ...

معلومات حلوة ومفيده ...

بس سؤالي نفس حبيبتي بحيرة .. نحن بنشرب ليبتون عادي ؟؟

بأنتظار اجابتك ...

يعطيكي الف عافيه ....

جزاكي الله خير
نفس السؤال ليه لبتون سيئ؟
المعلومات قيمة

موضوع قيم وشيق ...مشكورة ع المجهود الواضح ...يا سلام...نفس السؤال ...انا باشربه ليبتون الاخضر وبالعكس لقيت طعمه مقبول عن انواع تانية كتييييير ...فى انتظار الرد...

ما شاء الله يا سلاام
جزيتِ خيرا على موضوعك
أنا فعلا أعرف فوائد الشاي الأخضر ولكن طعمه مرة صعب
وكنت أحطله نعناع لكن كنت أشرب ليبتون
ان شاء الله أجرب الربيع
بوركت وييسر الله لك أمرك

نورتونى حبيباتى بارك الله فيكن

وحكمى على شاى ليبتون نتيجة التجربه

كل منتجاته الاخرى فيها مكسبات طعم حتى لو انكروا هذا
انا اجفف النعناع فى منزلى واعرف طعمه جيدا
وتذوقيه من ليبتون تحسى انك تشربين نعناع سكوتش او هولز الذى يباع حبات لتعطير الفم !!!
يعنى طعم صناعى لتعزيز النكهه

وشايه الاخضر مذاقه سيئ
جربوا ربيع اواى نوع مثل الشاى الصينى الاخضر او السيلانى ذو الاوراق الملفوفه
وستفهمن قصدى
احسه جودته منخفضه
وبالنسبه لكلمة ( صيد الشبكه المضافه .. هل قصدكم منقول؟ )
الموضوع نصفه الاول مجهودى وحبيت ادعمه بمعلومات نقلتها ...

نورتونى حبيباتى شكرا لذوقكم.... وشكرا لدعائك يا نورس .. بارك الله فيك ولك ويسرك أنت الاخرى للخير دائما اللهم آمين

فيه ناس سالت ليه ليبتون سيئ

وكان ردى هو ان التجربه والمقارنه بينه وبين الانواع الاخرى اثبتت رداءته من وجهة نظرى

و ممكن اكون غلطانه ... لكننى مقتنعه برايي

يعطيج العافيه على الطرح الجميل بس عندي سوال
ليش الرجل المتزوج مب زين له الشاي
ياثر عليه ؟ وكيف ؟؟؟؟