اهى اهي انا دايم كذا مدري هي الاراده والا ايش ودي انزل من وزني وودي وودي بس كل مابديت ماكمل او امل تكفون هالمره بلاذن الله ببدا ونقول ببدا من الان بعد نقول من بكره الاثنين يله علموني ابي انزل من وزني قبل رمضان علشان اتشجع في رمضان واققلل وزني مو بس اكل وبس وللعلم وزني تقريبا 60وطولي 152 او 151 يعني مشكله مره كبيره ومتركز المشكله بالبطن وانا مو متزوجه وش اسوي بس
على فكره من بكره ببدا بالكمون مع الليمون والمويه كل فجريه بشوف وش بيصير على بطيني وابي النحافه عموما فدلوني

وادري طولت عليكم يله الحقوني ابي نتساعد

اختى جــــود ممكن تجربي رجيم بذرة الكتان .. لى تجربه معها لمدة شهر كامل ولم
تسمني ولم اتبع الرجيم الخاص بها ولم اضف الزيت ولكن الأفضل اتباع الرجيم معها واضافة الزيت وبالتوفيق

اليكِ رابط رجيم بذرة الكتان اضغطي هنا

شاكره لك عزيزتي رونه س بسالك يعني نزلتي وانتي ملاتبعتي معها رجيم؟
وكم نزلتي ؟
وكيف طعمها .؟
والزيت هل هو ضروري ؟
ومتى اخذها .
لان الرابط عين فيه اشياااء شكلها الزاميه انا ابي من باب تجربه وشكرا لك

على فكره ركزي كيف اخذها بدون تصفيه ؟؟

وكيف طعمها

جـــود عفوا عزيزتى وبالنسبه لبذرة الكتان لم اتبع معها الرجيم الخاص بها والا اى رجيم على الاطلاق .. ووزنى خف شوي وارتحت كثير لكن لم ازن وزنى على الميزان ولكن الأفضل اتباع رجيم معها ليعطى نتيجه أفضل واسرع ...
أما بالنسبه للطعم فهو مقبول لانى لم اضف الزيت ولكن مره جربت وضفت الزيت لانه يقال انه الأفضل اضافته كان الطعم صعب غير مقبول .. وتؤخذ بذرة الكتان مره واحده كل يوم فى الصباح على الريق .. ولا تصفيها وبالتوفيق

مشكوووووره اختي رونه لكني سبق وان سالت يوجد لها على ماعتقد كبسولات تتوقعون لها نتيجه ؟؟
هل سمعتم نها؟؟