اليوم قررنا نحقق الهدف ان شاءالله باراده حديديه بس بطريقه اثبتت نجاحها واستمراريتها
لسنوات طويله عملت كل انواع الدايت وكان يوصفوني بالمراه الحديديه اهلي وحتى زوجي
بس للاسف اطول مده شهر او شهرين وبالاخير ارجع اللي خسرته باسرع وقت وهكذااااااااا
آخر حل كان نظام التخفيف وهوه اروع نظام في عالم الحميه
انا ماكنت قتنعه فيه ولاعندي صبر لحد ماجربته
راااااااااااااااااائع وغير ممل ومابحس حالي مقيده ولابعمل اكل لحالي واحرم حالي
وخاصه اني متزوجه واحيانا بضطر اجامل زوجي وآكل معه
اليوم جايه صاحبة المسك دينه وعود الخير
لنبدا بتحقيق الهدف بارادتنا الحديديه
وان شاءالله النتائج ستظهر قريبا
وهنا دفتر يومياتي
مع احبتي
وعود الخير صاحبة المسك
ساسجل مااتناوله وادعمه بالصور ان شاءالله
وهدفنا واحد
هدفي من تخفيف الوزن
ليس ارضاء زوجي
ليس ارتداء ما يحلو لي من اللبس
إنما
صحتي...
صحتي ....
صحتي
انتظرونا في يومياتنا
الروابط المفضلة