اهلا وسهلا ياورد وحشتييييييييييييييييييييييييييييني موووووووووووووووووت
انا حابه اكون معاكم
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم البرونزي
اهلا وسهلا ياورد وحشتييييييييييييييييييييييييييييني موووووووووووووووووت
انا حابه اكون معاكم
النجم الفضي
هيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه وروووووووووووووووووووووده
اشتقت لك و ربي ضعت من دوووووووووووووووووونك حرام عليك على الاقل رسالة جوال
وحشتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييني وربي حسيت اني بحلم لما شفت اسمك وربي كرهت المنتدى من دونك وتركت كلللل شي وحتى دخولي للمنتدى قل وانتي السبب
سجليييييييني ورد معك تكفيين وربي ضعت من دونك
وربي الي خلقني كل ماتذكرت ايامنا انا وانتي وغااده ونشاطنا الصبااحي ومشينا ابكي واتحسر على ذييك الاياام
احبك في الله يا اطيب قلب
عضو نشيط
شكرااااااااااا يا ورد الله لا يحرمنا منك يا حبيبتي
انا وهالة مع بعض شدي حيلك يا هاااااااااااله
الله المستعان ان شاء الله من يوم السبت جد ومفيش غياب
حبيبتي نسيبة الله يعوض عليكي يارب والحمد لله على سلامتك قبل اي شئ
مرحبااااااااا
أنا معك موجة اسكندرانية <<< بخاف تغرقيني هههههههههه أمزح
اسمك حلو جداا
ان شاء الله معا تنزل اوزاننا
أهم شي نلتزم
و الله يوفقنا جميعا
أحبّكن في الله أخواتي
عضو نشيط
وانا معاكي يا ورد
اتمني تقبلوني
ناخد الكميه دي 111
والطول 160
طبقااااااااااااااات من الشحوم تصرررررخ
عضو نشيط
كتبت بواسطة hala 2
لالاتخافي ان شاء الله هلتزم جدا و هغرقك معايا في بحر الرشااااقة بأذن الله هههههههههه
حبيبتي انتي وزنك وطولك كام ونوع رجيمك ؟ يلا عاوزين ننظم نفسنا ونبدأ أول ناس
هههههههههه عاوزين حماااااااااااااس
وردتنا الغالية - كنتي سألتي لو في اقتراحات
اناعندي اقتراح صغير لو توافقي انتي والبنات ليه ما نخليها مسابقه بين الالوان ؟
اقصد كل بنتين يكونوا فريق و يجمعوا اوزانهم اللي خسروها كل اسبوع مع بعض والفريق اللي خسر اكتر يكون الاقوي واللي خسر اقل يتحمل بوكساتك بأة وعقابك ههههههههههه
ده مجرد اقتراح للتشجيع
احبكم في الله
متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
اميرتك .... نبيي محمد
صرخة امل ....ام هذال
موجة اسكندرانيه ...هاله
نسيبه .......هبهوبه
سوسنه ......فاااااتن
تفااااحه ..........حلاتي
فله وياسمينه
السلاااااااااام عليكم .........حلوو الى الان احسكم ماشاءالله روح عاليه يلا
شدوو الهمه وزي ما قلتلكم اللي تبغى تثبت وجودها ابغى اشوف مشاركتها دي
اليومين عشان اعرف انها خلاص معايا في الحمله لان البعض يجي يسجل
اسمو ويرووح طبعااا في دي اليومين ابغى كل وحده تعرفنا على نفسها اكثر شي
تقول كل شي حلو فيها وبعدين تقول كل شي مو حلو فيها خخخ طبعا كل وحده ابغاها
تقترح اقتراح مو بس موجه اللي متفاعله معايا يلا ابغى الكل يتكلم وابغى الروح
الرياضيه تكون حاضره هنا وابغى كمان خفة الدم وخفة الوزن خخخخخخ
والا خفة الوزن في الايام الجايه ان شاءالله هع المهم مرحبااااااا بالكل نورتوو قروبي
الجميل الخفيف اللطيف الظريف يلا اهم شي شدوو الهمه والى الامااااااااااااااام
محبتكم : ورد
على فكره ايش سالفة الاعجاب اللي جاتني خخخخخخخخخ
النجم الفضي
معاكم صرخة امل (الشمعه المضيئه ) اموول اللي تبوون المهم
الحمدلله الاسبوع هدا احاول احرق اسوي رياضه اليوم سويت ساعه ونص بين اوربت تراك وتمارين للذراعين اكياس رمل وحركة مروحه وهيك شغلات
والاكل مخففه الحمدلله
وطبعا حابه انووه لشي اعرفه بورد من زمان من 4سنوات للي مايعرفه انسانه خساراتها اكبر خساره وربي
انسانه تحب نفسك اكثر من نفسك
الله يسعدهااا
عودتني على الاكل الصحي وحب الذات وكل شي حلووو خربت ع نفسي ايام الجامعه والاختبارات بس ان شاء الله كل شي يتعوووض ومتامله خير ان شاء الله
وزني 79طولي 152 اتمنى اخس 20 كيلوووووو
يارب ومافي بعيد ع رب العالمين
اتمنى تنعاون ونشجع بعض ونكون روح وحده وهذا الشي تسعاله ورد من قلب
احبكم يكفي اليوم مابي اطوول الله لايحرمني منك ورد
النجم البرونزي
مساكم انوار منبعث من الجنوب متلمس نسمات ليل الرياض العليل متناثر على قلوبكم الغاليه ياغاليات........
الله لايحرمنا منك ياوردتنا الغاليه هذا احنا جميع الحبايب ملتفين حولك نتنفس رحيقك المنعش ونتلمس ورداتك الغاليه .....
انا طبعا نيبو عمري 29 ام لثلاث وردات حلوات زيكم مبسوطه بيكم وبتجمعنا الغالي وحنين الذكريات لها معاني كثيره ويكفي ان بدايتي معكم كانت من الرياض والله يصبرني على فراقه ويلين قلبي للجنوب قولو امين والله من كثر الحزن والبكي اخاف تلقوني جامده لاحراك.....
معليش بس شي بخاطري وثقل على قلبي نفس ابوح بيه لمن يفهمني......
انا ساعة ورد راح تكون اساسيه بأذن الله وشي لابد من حدوثه يومي.
نظام الأكل الصحي والتخفيف...
تمارين لشد عضلات البطن والذراعين
الماء 2لتر اقل شي
وزني الحالي 78ك وكم جرام خلينا نقول 79ك
الهدف الأول 65ك والمثالي 53ك
والله يحقق امانينا وسلامي لكم جميع ياغاليات وان شاء الله نتعرف على بعض اكثرواكثر
سلام خاص لحلاتي ونسوبتي وصرخه واميرتي وان شاء الله راح اغلبكم كلكم ياحلويين......
أميرة الرشاقة 2013م
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اسمي هلا
أم لأربعة أطفال
سوريا
أحلى شي فيني ما بعرف كتير شغلات خخخخ
أبشع شي : ما بعرف يمكن إني بسرعة بكتئب هاد أكتر شي زاعجني بحالي و بتمنى غيره
الله يهدينا جميع
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة