بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي : لقد كان بودي منذو زمن عرض موضوع تناول حبوب الفيتامينات وتأثير ذلك على الإنسان كما انني اريد عرض تجاربكم مع الفيتامينات وطريقة استخدامها ونوعيتها ولماذا تستخدمينها:::::::::::::::::::؟؟؟؟
الفيتامينات انواع كثيره وغالبا مانحتاج اليها واذا كان غذاءكِ لايحتوي على كمية كافية منها فقد تتعرضين لأمراض عده ولكن يوجد أناس يتناولونها لزيادة صحتهم وليحصلون على بشرة مشرقة وشعرا جذاب واظافر قوية لامعه ::::::::::: هذا حال كثير من النساء
أي للناحيه الجماليه والصحية معا ::::::::::::::
فيوجد فيتامينات خاصة للشعر لإعطائه اللمعة والمنظر الجذاب وهناك فيتامينات خاصة للأظافر وتقويتها واخرى للبشرة ونضارتها :::::::::وهناك اناس يتناولنها لحاجتهم لها فهم لايتناولون اغذيه تحتوي على كمية كافيه من الفيتامينات ::::::::وربما اصبح لديهم "انيميا" فقر دم ويضطرون لتناول حبوب الحديد وحمض الفوليك مع قدر كافي من الفيتامينات :::او بعض مرضى السكر والنساء الحوامل وغيرهم
ففي موضوعي هذا اتمنى من الجميع المشاركه لعل كل واحدة تفيدنا ولو بالبسيط من المعلومات التي تعرفها عن هذه الحبوب وانواعها وماافضلها مع ذكر كل نوع لما يناسب وما علاقتها بزيادة الوزن ـــــــ؟؟؟::::::::::: أي بإختصار اريد معلوماتكم الشخصية حول الموضوع ::::::::::::::::
وجزيتم خيرا أخياتي
ولي عودة لا أذكر لكم نما اعرفه عن الفيتامينات وآثارها الإيجابية والسلبيه
والســــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته
"اتمنى من الجميـــــــــــــــــع المشاركه "
الروابط المفضلة