حرد على الجميع
بس للعلم
انتهى التسجيل في فريق رجيم التخفيف
واتمنى عدم احراجنا
وكل ما سبق تم تسجيلهم بإذن الله في الفرق اللي طلبوها
---
تم تحديث الصفحة الأولى بالأسماء المشاركة معنا بالنادي
وبأي فريق

.،


ما شاء الله ،

مبروك على افتتاح النادى ..

موفقات ان شاء الله ..

()

بالتوفيق للجميع
ممكن قروب تسمين لاني نحفت خااالص

موفقين ياااارب

السلام عليكم يا أخواتي
كيف حالكم
إن شاء الله أشترك بريجيم النقاط
و بمجموعة الايروبتك
و بالنسبة للمقاسات متى ؟؟

مسابقة حلوة
ربي يوفقكم
بارك الله فيكي اختي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا معكم ان شاء الله
اتبع رجيم النقاط واتبع رياضة السير الكهربائي والمشي وعدة تمارين
غاليتي
الرياضة خلال الاسبوعين الاثنين
لازم تكون نوعية واحد تحاسبي عليها
واي زيادة انتي حره بها ولكن لا تسجل
اي فريق تريدي اسجلك؟؟؟
انتظرك


شكرا لك بنت الاحرار انا ان شاء الله اشارك في رياضة السير الكهربائي

..

يـاأأأأأأأأأأأأأأأأسـلام ..


< مبسوووووووووطه أن النادي رجع

اول ماجيت كان مفتوح بس خلاص راح التسجيل ..


لازم الحين تدخلوني معاكم لالا يارب مايكون آنتهى كمان

أنا تبع رجيم النقاط ورياضه الايروبيك

سلاااااااااااام

بنوووووته

مشكوره على النادي

يارب يكون خير علينا

استفسار عن الميزان والقياسات

ايمتى تريدي نقيس وزن

قياسات الجسم ياريت لو تخليها اول يوم وآخر يوم
احسه افضل من اسبوعي

بنت الاحرار

بما ان انتهى التسجيل برجيم التخفيف
يمكن سؤال ؟؟

حاليا لو اتبعت رجيم
مثل رجيم

عبد الله يوسف
(رجيم الندى و رجيم الصباح )
هل يعتبر كيماوي

ول شو هو بالتحديد ؟؟؟

الله يجزيك الخير

ردوا علي عشان اسجل قبل ما تنتهي المده


ولكم مني فائق الاحترام