لعبت ساعة والحمدلله نصف ساعه مشي بالبيت متواصل بالممر ونصف ساعه حركات من موضوع المشي داخل المنزل


وبعدها اخدت احلى واطول حمام مغربي وطلع العجب العجاب ههههههههههه دخلت سمرا خرجت بيضا هههههههه

الخيمه جد مريحه بس حرارة كثير ومافي مكيف ولا اكل انا اضم صوتي لصوت بيرو بدنا كبسه ومش مشكله دجاج واللا لحم المهم يكون منزوع الدهن عشان الريجيم ههههه

وفي انتظار بقية الحلوات

انااااااااا جييييييييييييييييييييييييييييت

رجعت بيتنا خلصت الشغل وجيتكم ههههههه

بنوووتة الله خيمة فى الحر احسن عشاان الشحوووم تذوووووووووووووب

بيروووو نعم يختى كبسه طيب ان شاءالله بعد ماننحف اعزمكم على كبسة
يمكن قريب من المسجد الأقصي ان شاءالله تكونواا اختفيتواا من المشي هههههههههه

ومين حرااان جبتلكم ايسكريم داايت كل وحدة تاخد ملعقة بس وراناا سفر خليه يكفينااا

طوول السفرة ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبروك بداية الرحلة مع أحلى صحبة
كنت ناوية أمشي بالليل بس بعد قراءة الردود اتحمست أقوم أمشي بالوقت عشان أوصل الخيمة قبل ماتمتلي وقبل ماتخلصو عالكبسة
أشوفكوبعضين

مبروك عليكم الرحلة المباركة
ام عبد الله ممكن تقبلوني معكم

ازيكم يا حلوات حد يلحقي بقزازة ماااااااااء
الحمد لله يادوب خلصت مشي
ورجليه بنقحوا ههههه
كيفكم الحمد لله شايفة الخيمة بردت عالمغرب والهوا عليل
الله يستر بس من الحشرات بخاف منهم موووت ههههه
وين الماء يا بنات حموت من العطش ؟؟؟هههه

يوميات السبت
المشي ساعة وربع قطعت خلالهم 5كيلو متر
الماء اكتر من لترين

السلام عليكم ورحمة الله

الحمد لله وصلت الخيمة و مشيت ساعة

وأميرة مشيت معي 5 دقائق احسبو حسابها بفرشة

بوحة يسلمو عالايس كريم بجد إجى بوقته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعدكم جميعا وربنا يوفقكم

رغم اني مش مشتركة معاكم الا انا كلامكم وخيمتكم والمية
والجمعة الحلووة شجعتني
..
كنت اليوم بدي اخرب الرجيم وارجع الكيلوات اللي نزلتهم,
بس شوفتكم بتجنن وبتعطي الواحد نشاط وحيوية وهمة وقوة
..
ربنا يسعدكم وتصلوا للمسجد الاقصى مشيا على الاقدام
وتصلوا فيه على ارض الواقع عاجلا غير اجل
..
بس تخلصوا هادي المرحلة بدنا تفتحوا مسابقة جديدة
..
موفقين جميعا وربنا يسعدكم ويعطيكم القوة
..
وواصلوا المسير نحو الاقصى الأسير
..

يوميات السبت

مشي مدة 60 دقيقة

الماء : لتر ولسه الدنيا بدري إن شاء الله بكمل 2 قبل النوم

السلام عليكم
ياااااااااااا سلام خيمة روووووووعة تسلم ايادي بنات السعودية على الكرم ما في احلى من الكبسة السعودية
ان شاء الله بس تصلوا غزة لكم عندنا احلى مفتووووووووووووول

ام صلاح انتي بتعرفي تعملي مفتول والا نعملهم قدرة وخلص

بتنورونااااااااااااااااااااا

انا ام انس من غزة وبتمناااااااا يكون ضايل مكان عند الحبايب بالخيمة

عبيرررررررررررر انا جيت ومشتاقة لك يا قمر
فين نيدوووووو مختفية؟؟؟؟؟


بنااااااااااااااااااااات بلاها نضييع مجهودنا بالاكل الدسم
ما في احسن من سلطة الفواكه
مدوا ايدكم لا تخجلوااااااااا




يوميات السبت اليوم الاول

مشيت ساعة (نصف ساعة مشي بالمكان من مشروع بنت الاحرار+20 ق مشي سريع من اول البيت لاخره رايح جاي خطوة سريعة +10 ق هرولة سريعة بالمكان)اتمنى يكون هيك مزبوط

الماء لتريين ولسه بشرب