بارك الله فيكن
مجهود أكثر من راااااااااااائع
جزاكم الله عنا كل خير
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بارك الله فيكن
مجهود أكثر من راااااااااااائع
جزاكم الله عنا كل خير
و فيكم بارك الرحمان
ماشااااءالله ،،
شكرا لك كثيرا باذن الله سابدء بهذه التمارين لكن بالتدرج لان جسمي غير رياضي اضافه الى انني حديثه عهد بالانجاب لكن حلمي ان يعود لجسمي قوامه كما كان فشكرا لك ويا حبذى تخبرنني بايها ابدء اولا وشكرا
مشكوررررررررررررره على
هذه التمارين الاكثر من الرائعة
اهلا بكم جميعااااا
نورتم الموضوع
جواهر
عليكِ بالمشي أول شيء
وبعدها بتعملي هذه التمارين
ووفقكِ الله
بارك الله فيكن غالياتى
ودمتم فى تقدم وشكرا
على جهودكوا وموضوعاتكوا
جعله الله فى ميزان حسناتكوا
جزاك الله خيرا على مرورك و دعائك
شكرا وتسلمي على المجهود الرائع بارك الله فيكم استفدنا من موضوعك جزاكي الله خيرا
بارك الله فيكم
وجعله في ميزان أعمالكم
هذه الردود المشجعه
الروابط المفضلة