السلام عليكم
كيفكن يا رشيقااااااااات؟؟
مبروووووووووووك للجميع
اسفة للتاخير بالدخول الكهرباء كانت من الصبح
مقطوعة ولما اجت كنت مشغولة بالتحضير للغداء
المهم كما رايتم من لعبت رياضة والتزمت بالرجيم فرحت
اما بنزول الوزن او تغيير المقاسات
الاسبوع هذا هو الاخير بالنادي
المهم يجب عليكم طوااااااااااااال هذا الاسبوع الالتزام بالاكل الصحي واللعب الكثير
اذا تعبتم تجدوا ما يسركم اكيد
هيا بنا معااااااااااا لنصل الى غايتنا وهي الرشاقة
موقفات واتمنى لكم الخير والصحة
هلا بالنسبة للاوزان
الآء نقص من وزنها 700 جراااااام مبرووووووووك
طررية زاد وزنهااااااا 600 جرام ولكن مبرووووووك على الجينز
حليب نيدووووو نقص من وزنها نصف كيلوو مبروووووووك
haja كان وزنها هذا الاسبوع ثابت تعوضه الاسبوع القادم مبروووك نزول القياسات
eng.me نزل من وزنها كيلووووووووو
ودادد نزل من وزنها كيلووووووو
وردد نزل من وزنها كيلوووووووو
meme1982 وزنها ثابت يتعوض ان شاء الله
بحيرة البجع نزل من وزنها 700 جرام
ام الاميرة ما عرفت الوزن الصحيح بعد؟؟؟
امل الحياة نزل من زنها 900 جرام
صرخة امل لم تدخل بعد؟؟؟
الروابط المفضلة