انا أعاني من شحوم في البطن ولايناسبني الدواء هل هناك طب أعشاب بديل عن الدواء

يا اختي ولا اي دوا بينفعك
ويمكن ينفع لفترة ويرجع الشحووم بكل جسمك مضااعفات

الشي الوحيد الي ممكن يساعدك
هو انو تعملي تماارين لمنطقة البطن والجوانب والخصر
وما تتبعي ريجيييم بس غيري طريقة اكلك
وحاولي كلي اشياء صحية اكتر ومفيدة اكتر

وتأكدي ان النتيجة الي بدك اياها بتيجيش بيوم وليلة
بدك وقت واراااادة قووووية وتشجيييع كبيير
بس ممكن ااأكدلك انك رح تلاحظي فرق بدون مبالغة
الاسبوع التاني وحتى ممكن تحسبي القياساات كل اسبوع
والميزان طبعا..
وكمان انتي لحالك ممكن تيأسي هيك بسرعة
لازم تشوفيلك مجمووووعة تتشجعي معهم
وتبدأي تغيري حياااتك مع بداية سنة جديدة

موفقة ياا رب..

كتبت بواسطة حياتي انتي..

يا اختي ولا اي دوا بينفعك
ويمكن ينفع لفترة ويرجع الشحووم بكل جسمك مضااعفات

الشي الوحيد الي ممكن يساعدك
هو انو تعملي تماارين لمنطقة البطن والجوانب والخصر
وما تتبعي ريجيييم بس غيري طريقة اكلك
وحاولي كلي اشياء صحية اكتر ومفيدة اكتر

وتأكدي ان النتيجة الي بدك اياها بتيجيش بيوم وليلة
بدك وقت واراااادة قووووية وتشجيييع كبيير
بس ممكن ااأكدلك انك رح تلاحظي فرق بدون مبالغة
الاسبوع التاني وحتى ممكن تحسبي القياساات كل اسبوع
والميزان طبعا..
وكمان انتي لحالك ممكن تيأسي هيك بسرعة
لازم تشوفيلك مجمووووعة تتشجعي معهم
وتبدأي تغيري حياااتك مع بداية سنة جديدة

موفقة ياا رب..

ما شاء الله الأخت كفت ووفت ونصائح فعلا جميلة وفعلا الرياضة والحركة والاهتمام بالأكل الصحي وتغيير نمط الاكل وأسلوب حياتك هو الذي سوف يذوب الدهون من جسمك حاولي ممارسة الرياضة وشد عضلات بطنك ويمكنك البحث على النت عن رياضات كثيرة لتلك المنطقة وخففي من الحلويات والمقالي والدهون وان شاء الله كله بيروح

لغاليات ما قصروا
ومنقوع الكمون باليمون على الريق
رهيب ايضا

انا اضم كلامي لكلام اختي حياتي
مافي احلا من التمارين للبطن والخصر
تقبلي مروري

أخيتي إذا كان هناك شحوم فقط على مستوى البطن ...

يجب مراجعة الطبيب حتى يقوم باللازم .....هذا أول شيء

فالشحوم التي تتمركز في هذه المنطقة لها أمراض معينة و تكون خطيرة على الصحة ....

بعدها هو الذي ينصحك إلى أين تتجهي ...هل بحمية مع رياضة يكفي

أم يجب أدوية أيضا ...

أو ممكن ينصحك بالطب البديل .....

ربنا يوفقك و يدوم الصحة ...