بسم الله الرحمن الرحيم
الى الجادات فقط
الى كل من تعاني من السمنه اليوم انا قررت قرار صارم وابغى الى تكون معي يكون قرارها صارم لانك انتى اللي تحكمين نفسك والفائده من هذا المجموعه ان تغير حقا لكي نبهر من حولنا الى متى ونحن نلبس 42 44 وxxxxxl اريد العزيمه الحق واريد اخوت يلتزمو في المواعيد كل اسبوع راح ينزل نظام من كل عضو مشاركه ويلتزم به باقي الاعضاء ويكون الميزان بعد اسبوعين مو لازم تكتبين وزنك بس اللي خسرتيه طبعا النظام مع المشي وغير كذ المميز في هذي المسابقه ان يكون التغير مو في الوزن فقط حتى في البشره والشعر يعني كولكشن جديد لكي تحسين بالتجديد
وشكرا
الروابط المفضلة