زيت قرفه+زيت جنزبيل+زيت حبهان
الثلاثه بمقادير متساويه
وقبل المشى ادهنى بيه منطقه البطن ولو الارداف كبيرة ادهنيها بيه
والبسى شورت التخسيس او لفى المنطقه المدهونه بكيس بلاستيك واتمشى لمده ساعه او نصف ساعه.........
وشوفى حتعرقى اد ايه....
وفى خلال من اسبوع لاسبوعين حاتشوفى النتيجه
وماتنسوش تدعولى
الروابط المفضلة