السلام عليكم
قرات في مواضيع سابقه عن ان شد البطن فتره النفاس تمنع حدوث الكرش
سؤالي هو
هل ينفع شد البطن في غير فترة النفاس؟ فعمر ابني الان سنة وعندي كرش بسبب
الولادة

اتوقع ان ماينفع بس الرياضه 100 0/0 تنفع لاني وانا بنت اطلعت لي كرش واداومت على الرياضه في اقل من شهرين دخل بطني 000

جراك الله خيرا وساعمل بنصيحتك ان شاء الله

أم رياس لو سمحتي قوللي التمارين