الجبنة والشاي وصحة الأسنان
حسب دراسة أجريت في جامعة مينوسوتا الأميركية فإن أنواعا عديدة من الجبنة مثل الجبنة السويسرية والشيدر سواء البيضاء أو الصفراء وأنواع أخرى من الأجبان المصنوعة من حليب قليل الدسم، تعمل على منع البكتيريا في الفم من إنتاج ما يؤدي إلى تسوس الأسنان.
ويمكن أيضا للشاي، المعروف باسم التنين الأسود والذي يجمع بين خصائص الشاي الأخضر والأسود لأنه يخمر جزئيا قبل التجفيف، أن يحافظ على صحة اللثة والأسنان.
على أي حال جميع أنواع الشاي مفيدة في منع تسوس الأسنان ولكن بشكل خاص شاي التنين الأسود هذا غني بمادة الفلورايد المقاومة لتسوس الأسنان، الشاي بأنواعه غني أيضا بالزنك والبوتاسيوم وكذلك الخبز المصنوع من النخالة والفول السوداني والجوز والتي تمنع أيضا بكتيريا الأسنان من تكوين الحوامض التي تؤدي لتسوس الأسنان وبالتالي فوجبة "ما قبل التصوير" والتي تحتوي على المواد المقاومة لتسوس الأسنان تضمن لك "ابتسامة خالية من بيضاء ومشعة" – (د.أحمد شيشاني – البوابة).
تحياتى
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة