ولا ازعلك يا هموسه خدى الافتتاحيه
صديقاتى اخواتىحبايبى بناتى برضوا مفيش مانع
مش عارفه ابدا معاكم اذاىاشكركم فى الاول على استمراركم معاايا والا احفزكم على بدايه جديده نشيطه مع كل جزءبنفتحه
التجمع بتاعنا ده خلاص مش حاساه تجمع دايت لكن بحسه تجمع اخوىبتكلم فيه مع اخواتى وصحباتى وحقيقى انا مليش اصدقاء فى الحياه بس الحمد لله ربناعوضنى بيكم هنا
لان فيه منكم صديقاتى اللى بفضفض معاهم وصديقاتىاللى بنتناقش معاهم فى امور الدايت والريجيم بحريه وحب وخوف على بعض
عاوزه دايما اشوفكم مترابطين لانها الحاجه الوحيده المشجعه فىالدايت على الاستمرار انا عن نفسى بدخل مخصوص اطمن عليكم فى الاول وبعدين اتشجعبيومياتكم الحلوه
ربنا يديم علينا المحبه والاخوه
طيب نيجى بقا للشعار الاساسى للجزء ده واللىقبله
وحنونه نوهت عنه جزاها الله خيرا
وهو عيد الاضحى المبارك
كل سنه وانتم طيبيبن
طبعاكلنا عاوزين ننزلنشترى اللبس الجديد ونلاقى مقاسنا بدون معاناه وكمان نختاره بمزاجنا مش اللبس هواللى يختارنتا كالسابق
وده يجيى اذاى بدون مجهود منك ومثابره
حطى فى بالك انك قويه ومش لقمة فلافل او طعميه حتهزمك او شهوةالطعام اى كان حيتغلب عليكى احنا مش مفاجيع ولا يمكن نكون كده
اى اكل بسيط يشبعنا اصل معدتنا دى مش صندوق قمامه نرمى فيه وكلهعلى بعضه الحادق على الحلو على الفاكهه على الخضار مقلب زباله هو
لأ
دى معده لازم نسيبها تتعرف على الماده اللى داخلهعليها يعنى اصناف الغدا بسيطه ومنحطش عليها حلو خلى المعده تاخد وقتها فى الهضموسبيها تحس انها شبعت واتملت
وكما قال رسول الله صلىالله عليه وسلم
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث للنفس
صدقت يا رسول الله
يلا بقا ورينى استعدادكللعيد لان اللى حتمشى معانا عدل حتاخد جايزتها فرى اول يومين العيد اما بقا اللىبتدلع وماشيه على سطر وسايبه سطر دى بقا ملهاش فرى يعنى طبعا مش حتقدر يعنى منالاخر كده باى باى
الروابط المفضلة