مرحبا انا عضوة جديدة وحبيت اقول لكم قصتي مع الرجيم كنت مرررررررررررة سمينة وطول الوقت زعلانة وبس ابغى اكل وانااامالمهم بعدين قلت لا لغاية هنا وبسلازم اشوف حل تعرفووووووون ويش الي ساعدني كثيررررررر والحمدلله نزلت منة كثيرررررر مرة والله كل من شافني قال وش ذا التغيير برافوا عليكي انك قدرتي تنزلي هذاكلة السر اخواتي هو الزنجبيل الاخضرايووووووووة الزنجبيل كنت اصحى الصبح اسوي في تلاجة القهوة العادية ابشر فيها الزنجبيل واحط الماااااااء المغلي عليها واجلس اشرب منه طوال يومي مع المشي يوميا ساعة ولا تقولو ابنشرب وخلاصلازم تمشوووون وفي اسبوعين صدقوني حيبين عليكم وتقبلو فااائق الاحترام

شكرا لك اختي لكن لم افهم الطريقة

هل نعمله مثل الشاي ام كيف ؟

أهلا بك معنا أخيتي

مباررك نزول وزنك
و أكيد نقصتي ايضا كمية الأكل او على الأقل الدهون و السكريات و شوية نشويات?

كتبت بواسطة maya23

شكرا لك اختي لكن لم افهم الطريقة

هل نعمله مثل الشاي ام كيف ؟

اهلا عزيزتي ايوووووة مثل الشاي اللة يعطيكي العافية

كتبت بواسطة hala 2

أهلا بك معنا أخيتي

مباررك نزول وزنك
و أكيد نقصتي ايضا كمية الأكل او على الأقل الدهون و السكريات و شوية نشويات?

اللة يبارك فيكي وعقبااااااالك لانضمت اكلي يعني واللة ماحرمت نفسي من اي شي لكن قللت الكمية والزنجبيل حاااااااااااارق اصلا لدهون

مبروك حبيبتي نزول وزنك بس انا اعرف ان الزنجبيل طعمه حارق جدا وبعدين كنت تحليه بسكر ولا عسل ولا كنتي تشربيه مر وبعدين هل الزنجبيل ياثر على الرضاعة افيديني

ما شاء الله

مبرووووووووك نزول الوزن

اختي ، ما المقدار`الي كنت تحطينه ملعقة صغيرة و لا كم بالظبط.

انا بدلك جسمي بالزنجبيل وخل التفاح مابشربو
لان طعمو حار

بنات حااااااااابة اقول لكم على حاااااااجات تساااااعد على التخسيس زي ماااقلت في رسالة سااابقة اني كنت سمينةوالحمد لله نزلت كثير من الزنجبيل الاخضر اول حاجة عندكم شوربة الكرم جدا ممتازة وممكن اضافة خضااار اخرى مثل الجزر والبقدونس والكزبرة لتحسين النهكة وشوي بهارات وفي كمااان اليمون على الريق بضع قطرات في كوب مااااء وفي كمانالكمون تاخذي منة ملعقة وسط بعد كل وجبة وفي هذي الوصفة المجربة تغلين مااااء وتحطين علية شاي اخضر حق التخسيس مع الزنجبيل الاخضر اوالمطحوووونوعلى فكرررةفي حااااااجة تانية باذن الله مضمونة وضع ملعقة صغيرة حبة البركة مطحونة في كوب مااء مغلي وشربة على الريق وتعرفون كماااان انة مشروب القرفة بعد الوجباااات مايخلي الدهون اللي اكلتيةا بين الوجبة تتجمع في الجسم بل تسااعد القرفة على التخلص منهااا هاذي بعض الحاااجااات وان شاااااءاللة ما بقصر بكل جديد